[שאלה]חלבונים מומלץ?
היי,
אני מתחיל ללכת לחדר כושר וצריך לדעת מה דעתכם עם שייקים עם חלבונים למיניהם. שמעתי על דעות לפה ולשם חלק אומרים זה טוב חלק אומרים למתן את הכמויות כי אי אפשר לדעת אילו נזקים זה יכול לגרום. קיצר אני מבולבל..
מה אתם אומרים?.
___________
ביטוח חובה לרכב
נערך לאחרונה על ידי Oz91; 16-07-2009 בשעה 12:44.
|
|
אני אישית לא ממליץ למתחיל ישר לקחת חלבונים..
מיכמה סיבות..
בהתחלה אתה יכול להכניס את כמות החלבונים הרצויה רק מאוכל רגיל בלי שום תוספות מזון
סיבה שנייה זה לא טוב לקחת ישר על ההתחלה את אבקת חלבונים תתחיל להיתאמן קצת ליפני וגם אז אתה תתחיל מאבקות חלבונים פשוטות
ועוד סיבה אני לא יודע מה הגיל שלך ולגיל מיתחת ל17 לא ממולץ
מקווה שעזרתי לך להחלטי אני באמת לא חושב שאתה צריך את זה זה שתישתה את זה ופיתאום יהיו לך שרירים..
אם יש לך עוד שאלות הערות תגיב
מבחינה ביוכימית וביולוגית אין כל סיכון שהאבקה
תפגע בגוף שלך,זה נכון לעכשיו,ככה הוכיחו אולי פתאום
יצוצו מחקרים שמוכיחים שאבקה היא נזק לגוף.
אני אישית לא ממליץ לקחת כל תוסף מזון
באשר הוא וזה מסיבה פשוטה שהמוטו שלי
בפיתוח גוף הוא כמה שיותר טבעי,ולא, אני לא אומר
שאבקת חלבונים זה כימי ולא טבעי אלא השיטה שלי
היא לאכול נכון ממה שהטבע מייצר וכמובן להיתאמן
ביעילות מקסימלית.
לא ידעתי שהטבע מיצר טונה בקופסא וקוטג' וכד'.נכתב במקור על ידי _Alon_
אבקת חלבון זה תוסף. אתה לא צריך את זה.. אם תלא יודע מזה עושה ולפי השאלה שלך אתה לא יודע.. אז אל תיקח כי זה לא יעזור לך.
חלבון מי גבינה זה מחלב..
חלב מלא מכיל 87% מים ו13% מוצקים, רבע מהמוצקים הם חלבונים ומתוכם 80% קזאין ו20% חלבון מי גבינה.
בתהליך היצור של חלבון מי גבינה 100% מרוכז לוקחים את ה 20% הללו ומרכיבים אותם לתוצר אחד בצורת אבקה, מוסיפים לכך טעם וריח ומה שנוצר לנו זה ה"חרא הכימי שאולי יוכח בעתיד שזה סטרואידים מפוצצים בייספס"
זה ידע אישי או מה
מה מה אתה רוצה תגיד לי?
בקיצור ענו לך ל השאלה זה לא מזיק אבל הרבה ממליצים שלא לקחת ביכלל ובטח שלא בהתחלה אז תעשה את החישוב שלך..
בהצלחה
ואותם הרבה שממליצים זה אותם הרבה שממליצים לא להרים מקולו תעד גיל 21 כי זה פוגע בגדילה.
נו באמת.. השיקול פה צריך להיות האם הוא אישית צריך תוספת של חלבון או שיותר נוח לו לשתות את זה במקום לפתוח קופסא טונה.. לא שום שיקול של המלצה
שטויות במיץ.
אני בעד מישקלות וביכלל מישקל חופשי ולא בעד אבקות חלבון..
לא אמרתי שאתה כזה.אבל אמרתי שאלא שאומרים שזה לא מומלץ אין להם באמת סיבה מספקת.
בוא תגיד לי למה אתה נגד זה.. ואתה תראה שאתה לא נגד זה בגלל שאתה חושב שזה לא טוב אלא כי אתה חושב שאתה בדגש על אתה! יכול בלי.
אלמוג צודק, אנשים פשוט לא מבינים כלום מהחיים שלהם. [מצטער אבא]
אבל העיקר להטעות אנשים ולהגיד "זה מזיק לא לקחת" ואז
ששואלים אותם למה הם מתחילים להגיד כל מיני דברים
מטומטמים חסרי בסיס.
אבל בתכלס אם אתה לא יודע מה זה אמור לעשות אל תיקח,
כשזה יעניין אותך מספיק אתה תקרא ותחליט לבד מה שווה לך
נערך לאחרונה על ידי Shon60; 19-07-2009 בשעה 18:48.
אף אחד לא מר שזה מזיק תיקרא את כול השאכו ליפנ ישאתה מגיב
אני אישית אבל לא ממליץ ואולי אתה צודק לגבי מה שאמרתה מוגי..
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
