[בעיה]לא מצליח להרדם..

[משתמש אנונימי]

אני לא מצליח להרדם.
יש למישהו עצות מה לעשות?
אני יכול שעתיים לשכב במיטה בלי טלוויזיה בלי כלום ולא להרדם....
מה לעשות?

[sn00p]

אתה יושן צהוריים?
תנסה להגיד שמע ישראל
או שפשוט לך לראות טלוויזה אני בדרך כלל נירדם מול הטלוויזיה

[משתמש אנונימי]

זה הקטע אחי.
שאני לא יכול להירדם עם טלוויזיה.
אני פשוט מתחיל לראות ולא נרדם.
ואני אנסה שמע ישראל, תודה.

[איחון]

שמעתי שעם תוכאל עגבנייה תוכל להירדם רציני!

[ILNAVYSEAL]

שניהם צודקים, וגם כוס חלב פושר. אבל היכ טוב זה שמע ישראל!

[Syncope]

אתה לא מצליח להירדם בגלל שאתה לא מרגיש עייף או בגלל שמשהו מפריע לך ?

[משתמש אנונימי]

לא מרגיש עייף..

[Shlomi]

זה לא אני ^^..
אבל זה לא בושה!!
גם אני לא נרדם!!

[-Dor-]

אולי אתה הולך למיטה מוקדם מידי? או בגלל יותר מידי מחשבות...
בכל זאת, במהלך היום צא עם חברים שחק איתם כדורגל / כדורסל או כל ספורט אחר שאתה אוהב,
שתה כוס חלב לפני השינה

[משתמש אנונימי]

אני בחדר כושר אני אמור להיות עייף שאני חוזר..
ואני לא הולך לישון מוקדם.. להפך..

[.Tal]

לכולם יש בעיות שינה..
כמה כזמן אתה לא נרדם? זה תקופה או בימים האחרונים?

כי גם אני לפעמים נרדם מהר ולעמים אני שעות במיטה ולא נרדם..

[snopkin]

אוקיי תתכונן שאיזה 90% ממי שמגיב פה יגיד לך לעשות קריאת שמע ישראל... (לא אכפת להם שאמרו את זה כבר,הם יגידו את זה שוב ושוב ושוב)...

בכל מקרה לדעתי הבעיה היא שאתה שוכב במיטה ומתחיל לחשוב על כל מיני דברים,גם לי זה קורה מלא פעמים...
השיטה שלי היא להיות במיטה להיות בכל מיני תנוחות עד שאני מרגיש שזהו אני לא רוצה לזוז עוד ואז
תנסה לדמיין מסך שחור בלי כלום ריק ממחשבות ומאנשים וממעשים ללא רעש ללא אוויר...ריק.
תדמיין את זה הרבה זמן ותראה פתאום שנרדמת והלכת לישון חחחח

[Hilla & Tamir]

תספור כבשים D:

[EnBlack]

אל תישן לילה אחד שלם...
תחזיק כל היום... גם אל תישן
בלילה אתה נרדם בעשר ישן כמו תינוק

[iSwear]

תגובה אחרונה - ואז חסרות לו שעות שינה יחכם :]
ולזה עם התנוחות [לא נשמע טוב].
אני אנסה את זה גם אני לא מצליח להרדם, אני דווקא דיי אוהב לחשוב על המיטה.