קמתי עכשיו

[Spartani]

הלכתי לישון ב 4-5 בבוקר וקמתי עכשיו.
איך לתקן את השעון הביולוגי?.

[Rlx]

להשאר ער כל היום .

[vgvg1]

תשכב במיטה בלילה...

[-OfeR-]

כיף לך. מה אתה רוצה מאיתנו?

[.KariN.]

אה ?
אני יושנת בשעות האלה וקמה בשמונה \:
ממ היום תישן ככה ב10 או 12 ..

[MaroKaI]

גם לי זה קרה.. שבוע הייתי ער בלילה וישן בבוקר חח

אם אתה לא נרדם שוב עד 3 תשאר ער עד מחר בערב

[Tomer26194]

תישאר ער עד מחר בלילה

[HeeDroLix]

יש לי את השיטה הכי טובה
אינ פעם אחת היו לי בעיות שינה ובטעות ישנתי 24 שעות אז מה עשיתי
אני פשוט נשאר ער איזה 36 שעות עד הערב או לילה(מוקדם) ואז אני קם בבוקר הבנת?

[«B£N»]

תעשה משהו מעייף ביום ואז תישן בלילה.
(:

[guy555]

אל תדאג אתה תעשה סיבוב בשעות ואז זה יחוזר כמו שהיה

[Viper4]

תלך לישון מחר בלילה

[nofpsy]

פשוט תפסיק לראות ערוץ אגו ושב תשמע את המנגינות שיש בערוץ הופ כל לילה

[DooDeLzZz]

אז אתה ילד קטן..
כל יום אני הולך לישון ב 7-8 וקם לפני 1...

[Halk]

גם אני ההיתי ככה אז יום אחד לא ישנתי כול היום והסתדר לי השעון.
תעשה כמוני ככה תסדר את השעון

[Powned]

בוקר טוב XD