ישלי צלוליטיז בצדדים של הבטן וקצת ברגל.פסים לבנים ויש כאלה גם אדומים
אני מתחיל ריצות בחדר כושר שבוע הבא להוריד שומן קיים בבטן
זה יוריד את את הצלוליטיס?
[עזרה]מה עושים עם צלוליטיס
ישלי צלוליטיז בצדדים של הבטן וקצת ברגל.פסים לבנים ויש כאלה גם אדומים
אני מתחיל ריצות בחדר כושר שבוע הבא להוריד שומן קיים בבטן
זה יוריד את את הצלוליטיס?
|
|
לא. צלולטיס זה רק זריקות/ניתוח. והריצות לא יורידו לך שומנים שכח מזה
לא בהכרח,אם הוא לא יאכל ג'אנק וישב על תפריט מאזן קלוריות ניטרלינכתב במקור על ידי MuGi
וירוץ כל יום 7 ק"מ בדופק 160 הוא מוריד בחודשיים את כל השומן המיותר,
תלוי כמה יש לו^^,מלבד זה שהוא צריך לאכול ולהתאמן נכון כדי לשרוף\להקטין
תאי שומן ביעלות אולטימטיבית.
אירובי זה הדרך הכי טובה לשרוף שומן לא נחוץ כמה שיותר מהר מבלי לפגוע
במסת שריר, לעומת תפריט מאזן קלוריות שלילי שלוקח 4-5 חודשים ל"אבד"
שומן מבלי לפגוע בשריר.
קיצור תרוץ זה יעיל,גם בלי קשר לירידה במשקל.
אין לך צילוליטיס זה שומן, לגברים נדיר מאוד לקבל צילוליטיס אלא אם היית שמן מאוד (או עדיין) והורדת במשקל.
זה בגלל שהתאמנת חזק כנראה.
"קריעות" כאלו של התפתחות מהירה של השריר.
לחלק זה נשאר ולחלק עובר...
ריצה תפתח לך את שרירי הרגליים, אפקטיבית אם תרוץ פעם ביומיים כמו שצריך.
הליכה מהירה תעזור לך לחטב את הגוף.
כמו כן כל האמור הוא בתזונה מבוקרת, ס'תכל בנעוצים.
בהצלחה!
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
