[שאלה] איגרוף תאילנדי
עבדתי על הרגליים היום על שק, על גומי גרוס וכרית
מהאצבעות עד כמעט לברכיים ואז רק ברכיים על שק
הכאב בא בגלים שמתארכים ואני לא יכול לישון
אני יודע שקרח לא מתאים כי הכאב בא מאוחר
כריות חימום אולי חשבתי ..?!
מסז' רק מחמיר ומקצר את הגלים של הכאב ומחזק לי אותם אייי
אני לא מצליח לישון ... בסופו של דבר אני אתעלף אבל בכל מקרה אני צריך עזרה
אני מבין שצריך לסבול והכל וזה יעבור מתישהו אבל אני אשמח
אם יש פה מישהו שהתאמן הרבה זמן ועבר את זה אני אשמח לקבל עצה
נערך לאחרונה על ידי PunKilla; 21-08-2009 בשעה 07:51.
|
|
לא מבין כל כך בזה כי אני חדש אבל מקלחת קרה או קרח נראה לי יעזור
דרך אגב מה היה בשק נסורת ?
שלושה שקים
כל אחד מעורבב עם גומי וגומיות
ואחד חול
עזוב מלקחת לא עוזרת, הבנתי שהדרך הכי טובה זה לסבול, הגלים של הכאב באים לי בתדירות נמוכה יותר עכשיו אני אסתדר חח
אח שלי אני התי מתאמן איגרוף תאילנדי אין לך יותר מידי מה לעשות רק לקוות שזה יעבור מהרר המאמן שלי אמר לי פשוט להמשיך לבעוט עד שיפסיק לכאוב אל תעשה את זה חחחחח תנוח קצת וזה כבר יעבור
למה אתה מקפיץ נושא מלפני חודש? נעול!
הרשאות פרסום
