[שאלה] על גיבוש יחטיות של גולני .

**Par4n0iA** · 18-10-2009, 03:18

האם יש פה מישהו שעבר את זה? יכול לספר בקצרה מה הולך להיות לי שמה ?
מה הסיכויים לקבל אגוז ? פלסר ?

עד כמה באמת צריך שמה כושר גופני? ?ואיך אתתם ממליצים להתאמן מבחינת כושר לגיבוש כזה?

תודה רבה

**PunKilla** · 18-10-2009, 04:25

חבר טוב שלי התקבל לפלחה"ן ובכללי מה שהוא סיפר לי והמליץ אם אני רוצה להתמיין זה כמה דברים פשוטים
להתרגל לרעב אפילו שיביאו שם לא קצת לאכול (ים סנדביצ'ים אם אני לא טועה)
לא זכור לי שהוא אמר משהו על זחילות אבל אני בטוח שיהיו
ריצות ארוכות זה לא חשוב כל כך שם, הספרינטים הם מטורפים
כל הזמן בבוץ ובחול תלוי מתי זה בחורף או בקיץ
בקיץ מורידים קצת מהמאמץ בגלל החום אבל בחורף הגיבוש קשה יותר

בהתחלה כולם רואים מי יותר בכושר וזה... אבל בסופו של דבר לכולם נגמר הכוח
ואז זוחלים כולם ביחד
הוא אמר לי שבחורים שמנים שהיו מאחורה בקבוצה לא עצרו והמשיכו וקיבלו פלס"ר גולני
הם לא בכושר בשיט ואחד מהם אפילו מעשן, פשוט לא עצר
מחפשים שתיכנס עם הראש בקיר ולא תעצור

חבר שלי אמר לי שסיים ריצה של עשר קילומטר לפני הגיבוש, הריצה האחרונה שלו לפני הצבא
וזה לא עזר לו, אמר לשים דגש מטורף על ספרינטים בעלייה בירידה בחול בסטים של 10 מ20 מטר עד 50 ועד 100 אחרי שמשתפרים כמו בימי סיירות וגיבוש צנחנים
הכי חשוב לא לשקר לאחראי, הוא רואה הכל גם אם הוא היה עם הגב אליך כמה שזה נשמע מטומטם יש לו עיניים בגב, עוד עיניים מה שתרצה

**GMTK** · 18-10-2009, 14:26

אני היתי אחי ותשמע טוב הגיבוש ליד הבאח אז אתה חושב על זה יאלה זה פה דקה וזה תקשיב טוב טיק שיש
בוא שק חול שמה שיש בשק זה ברוס מלא בחול ויאלה תתחיל לרוץ יביאו לכם תדלים שבורים[טיק] כאלה
תן שיבצור לא יותר מידי ולא פחות מידי רק תחשוב על זה שלא יקרע ובתרום שלכם אל תיתאמץ יותר מידי כי אחריזה אתה תהיה גמור מביאים לכם סתם חילים שסימו מסלול וסתם כתצ'ופר נתנו להם להיות מפקדים ל12 ימים רקובים
אז אל תיתאמץ יותר מידי כי סתם יגידו לכם לנקות עם העט חפירה וזה מצב 2 וכו' בקיצור ולעינים הגיבוש שבר לי תצורה .

**Par4n0iA** · 18-10-2009, 17:35

תודה על התגובות,
איך הייתי ממליצים להתאמן לקראת גיבוש כזה?

**PunKilla** · 18-10-2009, 18:06

ריצות ארוכות והרבה ספרינטים

**GuYB** · 18-10-2009, 19:33

הסיכויים להגיע לאגוז מהגיבוש הוא באמת נמוך אני מציע לך לשאוף יותר לגדס"ר אלא אם כן אתה ממש רוצה את זה...
תשמע בעיקרון כמה שלא תתאמן ותהיה סוס זה לא משנה כי אחרי 3 שעות של ספרינטים וזחילות הכושר לא מהווה מדד לכלום..בהצלחה!

שם משתמש		זכור אותי	רישום לאתר
סיסמה		שכחת סיסמה?

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה

אשכולות דומים

[שאלה] גיבוש יחטיות צנחנים

שאלה | גיבוש יחטיות

[שאלה] מישהו יכול להסביר על גיבוש יחטיות בגולני לאגוז?

[שאלה] עשיתי גיבוש צנחנים וקורה עכישו משהו מוזר

שאלה על גיבוש סטילים

[שאלה] על גיבוש יחטיות של גולני .

כלי נושא

[שאלה] על גיבוש יחטיות של גולני .

הרשאות פרסום