אהלן חברה!
מה לדעתכם הגיינר הכי טוב ויעיל?
צ'מפיון מאס
ProGainer של חברת PROBODY
Perfect 3000
סיריוס מס
תודה רבה מראש!!!
גיינר !!
אהלן חברה!
מה לדעתכם הגיינר הכי טוב ויעיל?
צ'מפיון מאס
ProGainer של חברת PROBODY
Perfect 3000
סיריוס מס
תודה רבה מראש!!!
|
|
יש לי חבר שמשתמש בפרפקט 3000 ואומר שהוא בנזונה..
אישית אני חושב שגיינר זה לעצלנים שלא יכולים לאכול
חשבת שיש אנשים עם חילוף חומרים מהיר ?נכתב במקור על ידי MuGi
יש כאלה שיש להם פשוט נטיה לא לעלות במשקל
בקשר לנושא ,
אני משתמש ב SERIOUS MASS בטעם וניל
אני מציע לך גם...אחד הדברים הטובים ,והוא גם טעים
ממליץ לך לשים 500גרם חלב , כף אבקה (הכף שיש בתוך הקופסא) ,ותחתוך בננה אחת ,
ואז תערבב בבלנדר
אחד הטובים
אני בנאדם כזה... ועובדה שאני הצלחתי בלי.
אכלתי 5000 קלוריות ביום ועליתי במשקל.
סבבה תודה אחים שלי
וכן יש לי חילוף חומרים מהיר ואין לי את כול היום רק ללאכול...
בישביל לאכול 5000 קלוריות ביום צריך לאכול הרבה מאוד ,אלה אם זאת מסה מלוכלכת
ובישביל לאכול הרבה אוכל ,צריך שיהיה לך הרבה אוכל במקרר,
וכדי שיהיה לך הרבה אוכל במקרר צריך הרבה כסף
ולא כל אחד ביל גייטס
מה עושים ?קונים אבקה שמ-2 כפיות שלה מקבלים 1200 קלוריות ,
ובמקרה שותים אותה 3 פעם ביום ,זה אומר 3600 קלוריות רק מאבקה ,עכשיו תוכאל עוד 3000 קלוריות ואתה מסודר
6600 קלוריות זה די טירוף. וגיינר עולה מעל 450 שקל .
אם אתה לוקח 3 מנות ביום אתה גומר גיינר בשבוע.
אם אתה אוכל שקדים 100 גרם זה 700 קלוריות. וזה עולה 5 שקלים. יש דברים בריאים שאפשר לאכול והם הרבה יותר זולים מגיינר. הדבר היחיד שהוא משתלם ביחס למה שהוא נותן זה אבקת חלבון.
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
