[ריכוז תאריכים] סבב יום סיירות ינואר.
שכל אחד ירשום באיזה תאריך הוא קיבל ונעשה רשימה.. אולי ניפגש נפתח פקל קפה נאכל בקלווה..
4/01/10
אביה - Evya12
10/01/10
אביב - Aviv2222
12/01/10
איתי - mrWoodCock
13/01/10
אלמוג - MuGi
447047 - אין שם כרגע
18/01/10
.:2f2f:.- אין שם כרגע
ניר- PiPi ToUcH (נכון לעכשיו לא מגיע)
נערך לאחרונה על ידי MuGi; 26-12-2009 בשעה 14:54.
|
|
10\1\10
תשנה את שלך ל2010 לא ל2009
[CENTER]
4.1.10
חבר'ה תעבדו על ספרינטים ותוסיפו על עצמכם איזה 2 קילו לפחות שיהיה לכם קל אחר כך
תרוצו רק בחול בדיונות אחרי הספרינטים אם עברתם כל השאר זה כלום
12/1/10
איתי...
נערך לאחרונה על ידי mrWoodCock; 20-12-2009 בשעה 20:45.
13/1/10
יש לי ב-18
לא יודע אם אני הולך
וואלה 2 קילו לא ממש מכביד כל כך אבל אחי לפני זה לפני הגיבוש לא מומלץ להתאמן זה לא יעזור בזמן הקרוב וגם אתה דופק לעצמך ככה את הברכייםנכתב במקור על ידי PunKilla
אם יש גן עדן, ככה זה נראה. אם יש גיהנום, ככה זה מרגיש
17/1/10 -סער
אחי הם רצים שמה עם 40 קילו ריצת 2000 בחול ששוקעים בוא וזה לא קל
ככה גם חבר שלי אמר הוא לא עבר בסופו של דבר
שטויות...
אני הגעתי לשם בלי להתאמן בכלל ועברתי את היום הזה..
תנו ראבק לכמה שעות וסיימו עם זה.
תעברו את הספרינטים והחלק הקשה נגמר - הכל בראש.
משתמש\ת יקרים, חתימך נערכה מאחר והיא עוברת על
חוקי החתימות בפורום אטרף, אנא עיינ\י בחוקי החתימות,
בתודה מראש, צוות ההנהלה.
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
