נתקלתי באיזה מושג ואני לא מבין אותו חח

[Michael.]

cardio...
מה זה אומר?ולמה הוא מתקשר?

תודה לעוזרים?

[Fabio]

כנראה שהפירוש במקרה שלך הוא סיבולת לב ריאה.
תביא את המשפט השלם

[MuGi]

קרדיו זה לב. בדרך כלל זה משמש כקיצור ל- קרדיו וסקולרי דהיינו לב ריאה

[Michael.]

I did this ab workout twice a day with a 4 minute break between and got a six pack with no cardio in about 4 months




מה הוא רוצה להגיד פה?

[MuGi]

שהוא השיג ריבועים בלי לעשות אירובי

[vicon]

I did this ab workout twice a day with a 4 minute break between and got a six pack with no cardio in about 4 months

עשיתי את התכנית AB פעמיים ביום עם הפסקה 4 דקות בין לבין, ועשיתי 6 ריבועים בלי אירובי ב-4 חודשים

[Michael.]

סבבה
תודה לכם