אני מתאמן הרבה ועכשיו מתחיל לכאוב לי הרגל ממש כל צעד שאני עושה אני מרגיש שהעצם שלי ברגל שוקעת מה לעשות?
כאבים
אני מתאמן הרבה ועכשיו מתחיל לכאוב לי הרגל ממש כל צעד שאני עושה אני מרגיש שהעצם שלי ברגל שוקעת מה לעשות?
|
|
אולי יש לך טכניקה לא נכונה?
מה התדירות והעצימות של האימונים? יכול להיות שאתה סובל מאימון יתר.
היכולת לחוש כי מאחורי כל דבר שאפשר לחוות נמצא משהו שמוחנו אינו מסוגל לתפוס, משהו שיופיו ושגיבותו מגיעים אלינו רק בעקיפין ובהשתקפויות רפות, זוהי דתיות, במובן הזה אני דתי.
אלברט איינשטיין
אולי יש לך טכניקה לא נכונה?
מה התדירות והעצימות של האימונים? יכול להיות שאתה סובל מאימון יתר.
היכולת לחוש כי מאחורי כל דבר שאפשר לחוות נמצא משהו שמוחנו אינו מסוגל לתפוס, משהו שיופיו ושגיבותו מגיעים אלינו רק בעקיפין ובהשתקפויות רפות, זוהי דתיות, במובן הזה אני דתי.
אלברט איינשטיין
אני מתאמן איזה שעתיים ביום וגם עם משקולות
אני יודע שזה לא בריא יותר מדי אבל זה ממכר.
שעתיים ביום כל יום?
כמה פעמים אירובי וכמה אנאירובי?
היכולת לחוש כי מאחורי כל דבר שאפשר לחוות נמצא משהו שמוחנו אינו מסוגל לתפוס, משהו שיופיו ושגיבותו מגיעים אלינו רק בעקיפין ובהשתקפויות רפות, זוהי דתיות, במובן הזה אני דתי.
אלברט איינשטיין
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה