יש לי עכשיו שבר מאמץ בעצם של האמה השמאלית ואני לא יכול להתאמן על גוף עליון בשום תרגיל יש מישהו פה שמכיר איזושהי משחה או שיטה לגרום לשבר להחלים כמה שיותר מהר כי וואלה חחח זה לא בא לי בטוב לפני בומבומלה =[
יש לי עכשיו שבר מאמץ בעצם של האמה השמאלית ואני לא יכול להתאמן על גוף עליון בשום תרגיל יש מישהו פה שמכיר איזושהי משחה או שיטה לגרום לשבר להחלים כמה שיותר מהר כי וואלה חחח זה לא בא לי בטוב לפני בומבומלה =[
|
|
התרופה היחידה לשבר מאמץ היא המנוחה.
היכולת לחוש כי מאחורי כל דבר שאפשר לחוות נמצא משהו שמוחנו אינו מסוגל לתפוס, משהו שיופיו ושגיבותו מגיעים אלינו רק בעקיפין ובהשתקפויות רפות, זוהי דתיות, במובן הזה אני דתי.
אלברט איינשטיין
אל תאמץ את האיזור הפגוע.
מניסיון - זה רק מחמיר את הפציעה.