אני בו 14 ( עוד שבוע 15)
גובה 1.63 אולי קצת יותר.
משקל 49 רזה.
ישלי בבית משקולת של 5 קילו אני מתאמן איתה הרבה זמן 3-4 חודשים , אני מרגיש ש"התקדמתי") .אני מחר הולך למגה ספורט , לקנות משקולת של 10 15?
או לקנות עוד משקולת של 5 , ולעבוד על 2 היידיים בו זמנית?
תודה מראש.



ציטוט ההודעה

