קוביות בבטן

**shov26** · 10-03-2010, 18:33

שלום לכל העוזרים אני רוצה קוביות בבטן ואני לא יודע איך לעשות פעם היה לי ועכשיו יש לי יותר חלשות מישהו יכול לעזור לי בבקשה ?

**gilad21212** · 10-03-2010, 20:39

אתה צריך אחוז שומן נמוך אבל אתה אומר שיש לך אבל חלשות...
תעשה כפיפות בטן עם משקולות!

**yonixd** · 10-03-2010, 21:20

תוכאל נכון תשעה כפיפות בטן עם משקולות אבל תעשה כמה סוגים הבנתה לעבוד גם על הצדדים

שם משתמש		זכור אותי	רישום לאתר
סיסמה		שכחת סיסמה?

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה