אני קצת רזה

[משתמש אנונימי]

אני קצת רזה אבלת בו נגיד שהייתי רוצה טיפה להשמין.
אני אוכל הרבה. אני טוחן כל היום ממתקים . תמיד גומר את כל הארוחות תמיד לוקח לנשנש.
אבל כלום.. רק צרבות
מה אני צריך לעשות?
תודה

[משתמש אנונימי]

אני קצת רזה אבל בו נגיד שהייתי רוצה טיפה להשמין.
אני אוכל הרבה. אני טוחן כל היום ממתקים . תמיד גומר את כל הארוחות תמיד לוקח לנשנש.
אבל כלום.. רק צרבות
מה אני צריך לעשות?
תודה

....

[^gEEEp]

חח יש לי 2 חברים בידיוק כמוך כמה הם אוכלים ולא משמינים.
ישך חילוף חומרים מהיר פשוט ביגלל זה אתה לא משמין.

[משתמש אנונימי]

אז יש מצב שאני יהיה דב בעתיד ? ^^

[MaximumRed]

דוב אתה כבר לא תיהיה חח..
אולי מיני דוב אבל זה גם עם הרבה מאמצים חחחח..

[theidan]

אולי עכשיו אתה לא תהיה שמן, אבל הרבה מאוד אנשים שבצעירותם היו רזים, עם השנים נשחק להם חילוף החומרים והם התחילו להשמין. ככה שכדאי שתוכל בריא ותיזהר כבר מעכשיו.

[משתמש אנונימי]

לא אמרתי שאני לא אוכל בריא. אני אוכל דווקה סבבה כמו שצריך אפשר לראות אלי בבטן שאני עושה כפיפות בטן ושכיבות סמיכה אבל רק רציתי לדעת. בכל מקרה תודה. אפשר לנעול

[-NiR-]

אחי אני חושב שתתחיל לאכול יותר ממה שאתה שורף ככה אתה תשמין..

בוא תתחיל מזה שתירשם לחדר כושר[תלוי מה הגיל שלך אם 14 אז תירשם]וזה גם יעלה אותך במשקל אם תתמקד יותר במכשירי כוח וכאלה שיחזקו גם את השרירים שלך..

ותאכל בכמות יותר גדולה ממה שאתה רגיל