[עזרה] הפסקת עישון...

[321AC]

אני עומד לעבור ניתוח אף, עקב הניתוח אני צריך להפסיק שבוע לפני ושבוע אחרי לעשן,יש לכם אולי איזה טיפים שיהיה לי יותר קל להפסיק??

[holiday]

1.תלעס מסטיקים
2.על תחשוב על עישון..בכלל!!
3.אם ממש קשה לך תחזיק איזה משהו(נייר מגולגל או משהו בסגנון..)בפה כאילו אתה מעשן ובין האצבעות(אפשר אפילו סיגרייה אמיתית)
4.תדע לך שכל הפסקת עישון,אפילו הכי קטנה-תהיה לטובתך!!

בהצלחה!!!

[321AC]

תודה גבר!!

[Old Lady]

מסכים עם כל מה שהוא אומר...אני רק אוסיף שתנסה בכלל לא לחשוב על זה וכשאתה חושב על זה תעסיק את עצמך במשהו אחר.ישר תעשה משהו שיעביר לך את החשיבה הזאת.

[Danziv94]

פשוט על תעשן מה אתה קטר? מה כל כך קשה?

[4069tomik]

זהקשה אני מעשן רק שנה ואפילו לי קשה.

הכי הרבה שהצלחתיהיה 2-3 ימים..


ככל שכח הרצון יותר גדול אתה תפסיק יותר מהר