תפיסה
שמעו אתמול עשיתי תרגלים במכון ובפתאום פשוט לא היה לי כוח באצבעות ולא היתה תפיסה בכף היד
דיברתי עם מדריכים והם אמרו שיש כאלו רצועות שקונים בחנויות שצריך ללפף על האצבעות או על כף היד אל המכשיר/משקולת ובכך להפחית את העומס על כף היד
מי שמכיר תדבר הזה אני מבקש ספרו לי איך קוראים לזה ואיפה ממולץ לקנות
תודה אחים
כי רק החזק שורד
|
|
לפי דעתי אפשר להשיג בכל חנות ספורט שמכבדת את עצמה.
מצטער,אין לי מושג איך קוראים לזה
פורום: כושר ופיתוח הגוף
יש צורך בהרשמה
פורום: Hattrick
אין צורך בהרשמה!
אתה לא צריך את זה ואין לך שום שימוש בזה. במקום זה תעבוד על חיזוק האחיזה (או שתעשה דדליפט, זה גם יפתור את הבעיה)
Bring the Violence-
לא מכיר מזה?נכתב במקור על ידי Dave Grohl
כי רק החזק שורד
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה