כדאי להמשיך להתאמן?

[user name]

יש לי רק שתי משקולות עלובות של 2 ק"ג בבית ואין לי אפשרות להירשם למכון כי ההורים לא מרשים, אני בן 14 והתכנית אימונים שלי כבר קלה מידי וחוץ מזה אם משקל נמוך כזה אפשר להתאמן רק על סיבולת, מה כדאי לעשות? להפסיק להתאמן ולחכות עוד שנתיים שאני יוכל להתאמן במכון או להתאמן אם זה (יש לי גם מתח בבית אני לא יודע אם זה עוזר אבל אני יכול לעשות עליו 18 חזרות מלאות).
תודה לעוזרים

[-NiR-]

מה הבעיה לקנות משקולות כבדות יותר במקום ה2 ק"ג?

[user name]

לא מרשים לי (לך תבין)

[theidan]

תעשה את החזרות יותר לאט.
תעשה מתח על יד אחת.
איזה תרגילים אתה עושה? נמצא לך דרכים שהם יהיו יותר קשים.

[user name]

אני עושה סקוואט, הרחקת ידיים לצדדים (כתפיים) מתח, שכיבות שמיכה, חתירה ותרגילים אם משקל גוף, ואתה מתכוון במתח יד וחצי אז זה אני עושה 5 חזרות ומתח רגיל 18 חזרות זה השיא.

[Mosko95]

כרגע תישאר,לא יכול להיות גרוע.
תשאר על המשקל הזה.אולי תנסה תרגיליםי אחרים