אימון יכול להיות כל דבר.
מכון כושר\ריצה\קבוצת ספורט מסוימת..
אני התאמנתי 6 שנים בקבוצת כדורגל,בגלל הניתוח שעברתי נאלצתי לפרוש.
מה אתכם?
אימון יכול להיות כל דבר.
מכון כושר\ריצה\קבוצת ספורט מסוימת..
אני התאמנתי 6 שנים בקבוצת כדורגל,בגלל הניתוח שעברתי נאלצתי לפרוש.
מה אתכם?
|
|
אני האמת אף פעם לא התאמנתי במכון כושר..
אני עושה 4 פעמים בשבוע ריצה
מתח,שכיבות שמיכה,תרגילי רגליים,ואימון על שק-כל יום.
בטן,גב תחתון,כוח מתפרץ ועבודת רגליים על שק-3 פעמים בשבוע..
ולגבי סוג ספורט מסוים התאמנתי באיגרוף תאילנדי,ונינגיטסו..כיום אני בצבא אז זה בעייתי.
כרגע אני משחק כדורסל בערך 9 שנים..
בנוסף לזה אני הולך למכון כושר 3-4 פעמים בשבוע איך שיוצא לי
אני מתאמן בטריאתלון. 6-8 אימונים בשבוע.
היכולת לחוש כי מאחורי כל דבר שאפשר לחוות נמצא משהו שמוחנו אינו מסוגל לתפוס, משהו שיופיו ושגיבותו מגיעים אלינו רק בעקיפין ובהשתקפויות רפות, זוהי דתיות, במובן הזה אני דתי.
אלברט איינשטיין
אכן ספורטאים למופת![]()