על איזה חלק בגוף אתם הכי מתמקדים באימון שלכם?

[Old Lady]

אז כמו שאתם יודעים יש כאלה שחשוב להם יותר החזה,שרירי הבטן,הרגליים,הידיים וכו'..
מה אתכם?אולי הכל במידה שווה?<

[PTFtraceur]

מזאתאומרת? חוץ מילידי ריבועים מיסכנים שכל מה שחשוב להם על בטן, אני מקווה שבפורום כאן לכולם חשוב הכל. מבצעים דדליפט, סקוואט, בנצ', זה עובד על הכל וזה מספק. אין דבר כזה לפמפם משו אחד, אלה אם אתה שחיף וזאת ה"מטרה" שלך

[MuGi]

מזאתאומרת? חוץ מילידי ריבועים מיסכנים שכל מה שחשוב להם על בטן, אני מקווה שבפורום כאן לכולם חשוב הכל. מבצעים דדליפט, סקוואט, בנצ', זה עובד על הכל וזה מספק. אין דבר כזה לפמפם משו אחד, אלה אם אתה שחיף וזאת ה"מטרה" שלך

אני מסכים אבל אני מקווה שהמחשבה שעומדת מאחורי הענין הזה היא:
לפתח שריר אחד זה להיות מטומטם... זה כמו שתהיה לך יד אחת גדולה ויד אחת קטנה.
חוץ מזה אם לא עובדים כמו שצריך ועובדים כמו לייצנים על שריר אחד, גם לא גודלים כמו בני אדם וסתם מבזבזים תזמן

[Jmpua]

הייתי רוצה לעבוד רק על ידיים, אבל אין מה לעשות, חייב לעבוד על הכל... איזה באסה... עכשיו כל הגוף יגדל
אבל עכשיו אני בהפסקה של אימונים לחודשיים-שלוש.

[TheB0sS]

כרגע ידיים רגליים ולהרזות

[S.P.Q.R]

אני עובד בעיקר על הלב מוחעחע. כה, סיבולת לב ריאה אני מפתח. בכל זאת הלב הוא שריר נכון? אז על זה אני עובד בעיקר...