טיפים להפחתת הנשירה

1)יש להקפיד על תזונה נכונה.בעיקר עם וויטמינים[עוד יותר טוב עם וויטמין B בי]
2)רצוי להפחית בשימוש במשחות,או פאנים.
3)זיכרו,עדיף שער פזור על אסוף.
4)אין לחפוף שער כל יום.גם פעם ביומיים תספיק.
5)ליפני שחייה בבריכה,מומלץ למרוח קרם הזנה.
6)אם אתן בלחץ,או שיש לכן שינוי קיצוני במצב הרוח,זה מגמיר את הנשירה
ויהיה קשה יותר לסדר ת'שער.
7)אם אתן נותלות תרופות,לא אוכלות מספיק,לא שותות מספיק אלו גורמים
המאיצים את נשירת השער.
8)טיפול חיצוני בשער ובקרקפת אמור לחזק את השער.
9)מומלץ לא לעשות שינוי דרסטי בשער בזמן האיזון[להביא את השער למצב שך אי נשירה]
כמו סילסול,החלקה.

קרדיט לפורום אחר