שחנה

**q_zxc1** · 24-04-2011, 15:13

שלום
קראתי על החשיבות של גב ישר וזקוף.
אתם יכולים להביא לי טיפים טיך להצליח להירדם עם גב ישר משום שאני ישן עם גב כפוף וזה מעקם את הגב ועם אני שוכב ישר אני לא נירדם

תודב רבה

**SoL** · 24-04-2011, 16:31

תישן על הגב או הבטן. אב בעיקרון אתה אמור לשמור על יציבה נכונה כשאתה ער.

שם משתמש		זכור אותי	רישום לאתר
סיסמה		שכחת סיסמה?

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה

שחנה

כלי נושא

שחנה

הרשאות פרסום

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה

שחנה window.___gcfg = {lang: 'iw'}; (function() { var po = document.createElement('script'); po.type = 'text/javascript'; po.async = true; po.src = 'https://apis.google.com/js/plusone.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(po, s); })();

כלי נושא

שחנה

הרשאות פרסום

שחנה