אני בן 17 יש לי נטייה להשמנה ואני אוכל די הרבה.
אני לא יודע איך לאכול תזונה טובה, מישהו פה יכול לעזור לי ולהדריך אותי איך לאכול טוב ולשמור על כושר?
תודה..
צריך עזרה.
אני בן 17 יש לי נטייה להשמנה ואני אוכל די הרבה.
אני לא יודע איך לאכול תזונה טובה, מישהו פה יכול לעזור לי ולהדריך אותי איך לאכול טוב ולשמור על כושר?
תודה..
|
|
נתחיל בזה שתתחיל לאכול רק דברים בריאים וגם תתחיל להתאמן , כמו ריצה וכו'.
האתר הבא יוכל לעזור לך : http://www.eatwell.co.il/
מקווה שתיפתר מבעייתך כמה שיותר מהר! בהצלחה.
"Once more into the fray
Into the last good fight I'll ever know.
Live or die on this day
Live or die on this day."
גש לדיאטנית קלינית להרכבת תפריט דיאטה הבנוי בצורה האופטימלית בשבילך.
PsyTrance לשעבר
MegaPro לשעבר
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
