בקשר לתפקוד הלב ושמירתו לאורך זמן.
שלום רב.
יש לי שאלה שקשורה בתפקוד הלב ובשמירתו לאורך זמן.
ממה שאני הבנתי, כיום מלא אנשים מתים כתוצאה ממחלות לב למיניהם, גם כשהם אוכלים בריא הם מרגישים שזה לא מספיק ועדיין חולים במחלות שונות שקשורות בלב.
רציתי לשאול מה הפתרון למעשה למחלות הלב הידועות לשמצה?
לעשות ספורט 24/7 ולאכול כל היום סלט רק יחמיר את המצב, יש איזה פתרון אחר שאיתו אפשר לשמור על אורך חיים בריא של הלב מבלי להגיע לגיל מסויים(הרוב זה צעירים בשנות ה-40-50 לחייהם) ללא מחלות לב למיניהם?
תודה.
|
|
תראה,
הלב כמו כל מכונה - נפגם עם הזמן. אין מה לעשות.
מה שאתה כן יכול לעשות,
זה לעשות את הלב חזק יותר, וכאשר תהיה מבוגר הלב יוכל לעמוד בדברים יותר קשים ולא יעשה לך בעיות.
עוד דבר, צריך לשמור על רמת כולסטרול High Density Lepoprotein)HDL) נמוך שזהו הכולסטרול ה"רע",
זה ימנע חסימת כלי דם וכך ימנע גם התקפי לב.
One Shot - One Kill
ואיך אפשר לדעת מהי רמת הכולסטרול בכל אדם ואדם בישראל?
יש מיכשור שבודק את זה.נכתב במקור על ידי GamerForEver2012
One Shot - One Kill
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
