כל פחממה זה 4 קלוריות נכון
במוצרים כתוב מספר קלוריות ומספר פחממות
עכשיו השאלה שלי היא עם הקלוריות שבפחממות כבר משולבות עם הקלוריות שמופיע באריזה/שקית מה שזה לא יהיה..
תודה![]()
כל פחממה זה 4 קלוריות נכון
במוצרים כתוב מספר קלוריות ומספר פחממות
עכשיו השאלה שלי היא עם הקלוריות שבפחממות כבר משולבות עם הקלוריות שמופיע באריזה/שקית מה שזה לא יהיה..
תודה![]()
|
|
כן, אלא אם אתה קונה מוצרים מחנויות הזויות (לדוגמה לחם רוסי) ששם המספרים לא מסתדרים.
בגדול אם תחבר את השומנים, חלבונים ופחמימות (חלבון ופחמימה = 4 קל' ל1 גרם, שומן = 9 קל' ל 1 גרם) אתה תקבל את הסך הקלורי.
לדוגמה מוצר עם:
חלבונים: 20 ( 80 קל')
פחמימות: 40 (160 קל')
שומן: 10 ( 90 קל')
סה"כ קלוריות: 330 קל'.
גר' שומן = 9 קלוריות
גרם פחמימה = 4 קלוריות
גרם חלבון = 4 קלוריות
וואי איזה שיעמום