עייף בלי סוף(15)
היי.
אני לא יודע מה לעשות.
אני קם כל בוקר ומתארגן לבית הספר ואני עייף.בבית הספר אני עייף .אני בא הביתה ואני עייף.אני לא יודע ממה זה נובע ואיך אפשר לטפל בזה אבל אני מגיעה למצב שאני מפהק בלי סוף וכל הזמן יוצאים לי דמעות מהעיניים בזמן הפיהוק תמיד!
אני לא מרוכז בגלל זה ואני כל הזמן נירדם בשיעוריםמה אפשר לעשות?איך לטפל בזה?
וזה לא ספאם !!!!!!
תודה לעוזרים.
|
|
עייפות כרונית היא תסמין גופני בו חש האדם בעייפות לאורך זמן רב. העייפות יכולה להיגרם כתוצאה ממחלה. מחלות זיהומיות רבות מלוות בתחושת עייפות כל עוד לא מטופל הגורם לזיהום. כמו כן ייתכנו מחסור בוויטמינים, הרעלה כימית, אנמיה, הפרעות בקצב הלב, חוסר איזון הורמונלי, פגיעה מוחית ועוד. בעיות אלו יכולות להישאר ולגרום לעייפות הנמשכת זמן רב, כל עוד לא טופלו כראוי. במקרה שנשללות כל הסיבות הידועות, לעתים ניתנת אבחנה בתסמונת העייפות הכרונית.
אנג'י את לא ענית לו איך לטפל בזה...נכתב במקור על ידי משתמש אנונימי
היי.
אני לא יודע מה לעשות.
אני קם כל בוקר ומתארגן לבית הספר ואני עייף.בבית הספר אני עייף .אני בא הביתה ואני עייף.אני לא יודע ממה זה נובע ואיך אפשר לטפל בזה אבל אני מגיעה למצב שאני מפהק בלי סוף וכל הזמן יוצאים לי דמעות מהעיניים בזמן הפיהוק תמיד!
אני לא מרוכז בגלל זה ואני כל הזמן נירדם בשיעורים
וזה לא ספאם !!!!!!
תודה לעוזרים.
בכל אופן, תישן יותר מוקדם
חח אבל תאכל סוכר בבוקר או מתי שבא לך זה ממריץ...
אני מנחש שאת פשוט ישן מאוחר וקם מוקדם לבצפר.
חסרות לך שעות שינה, לך לישון פעם אחת מוקדם יותר, נגיד ב7 בערב אפילו 6 ותשלים שעות שינה או ביום שבת איך שנוח לך.
ד"א יש אנשים שישנים שנת צהריים, אם אתה עייף, לך על זה (:
גמר חתימה טובה וצום קל.
לשעבר 'Like
תלך לישון ותקום בשעות קבועות ומסודרות.
תעשה ספורט במהלך היום, זה ממריץ.
יש לך בלילה נדודי שינה?
תודה לכולם
יכול להיות שאני הולך לישון מאוחר אני הולך לישון ב-11 בלילה בדרך כלל ואני קם ברבע לשבע בבוקר.
אני ינסה להשלים שעות שינה וללכת לישון מוקדם יותר.ואני ינסה להוסיף ספורט למהלך היום ונראה מה יהיה
תודה.
כן, לצערי אתה רק בורג קטן מכל המערכת הדפוקה שאנו חיים בה.
אם אני אשאל אותך מהו צבא השתן של בן אדם בריא,
מה תגיד לי? הריי ברור שצהוב.
צהוב מרוב השתנן שיש בו, אבל מה עוד מרכיב השתן,
השתן מרכיב מיים.
לכן אם השתן שלך צהוב, משמע כמות המיים בגוף שלך קטנה,
ואתה פשוט חלק מ-90% באוכלוסיה שסובלים מהתייבשות מתמשכת.
אתה פשוט יבש אחינו, ואם נראלך שאתה היחיד - אתה טועה.
גם אנג'י פה, יעל, נועם וכל מי שהגיב לך פה - מיובשים.
יש כאלה שמסתדרים עם זה, וחלק לא.
התייבשות גורמת להרבה דברים, אחד מהם זה עייפות מתמשכת,
לכן מה הפיתרון לבעיה שלך הוא לשתות כוס מיים קטנה כל שעה עגולה במשך היום,
ועוד עצה אישית ממני, תאכל 2-3 בננות במשך היום - הן פצצות האנרגיה הטבעיות.
אז לפניי שאתה הולך לקרדיולוג או מנסה לישון יותר,
תתחיל לשתות מיים ולאכול בננות.
בהצלחה.
One Shot - One Kill
נראה לי בגלל השביזות
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
