מסה-זמן שאתה אוכל הרבה ולוקח מסת שומן אב גם מתאמן ולוקח מסת שריר
חיטוב-זמן שאתה אוכל דברים שלא עושים שומן ומתאמנים
זה נכון?עם לא אז איך?
מסה-זמן שאתה אוכל הרבה ולוקח מסת שומן אב גם מתאמן ולוקח מסת שריר
חיטוב-זמן שאתה אוכל דברים שלא עושים שומן ומתאמנים
זה נכון?עם לא אז איך?
|
|
מסה זה שאתה אוכל הרבה ובריא או מלוכלך עולה יותר במסך השריר מאשר שומן
וחיטוב שאתה אוכל פחות ממה שאתה צריך לאכול ביום יום ומתאמן כדי לשמור על מסת השריר
מסה זה שאתה אוכל הרבה ובריא או מלוכלך עולה יותר במסך השריר מאשר שומן
וחיטוב שאתה אוכל פחות ממה שאתה צריך לאכול ביום יום ומתאמן כדי לשמור על מסת השריר