שלום שרית !
האם שמעת על תזונה פליאוליתית/תזונת האדם הקדמון?
מעניין אותי מה את חושבת על זה
דיאטה פליאוליתית
שלום שרית !
האם שמעת על תזונה פליאוליתית/תזונת האדם הקדמון?
מעניין אותי מה את חושבת על זה
נערך לאחרונה על ידי minimax; 15-02-2012 בשעה 21:18.
|
|
כנראה התזונה הכי בריאה לטווח הארוך. זו דעתי לפחות. אתה מוזמן לקרוא קצת על תזונה ולהסיק מסקנות בעצמך, כי עוד מעט יבואו כל מיני צמחוניים\טבעוניים ויתחילו לזבל תמוח ואתה תצא מפה מבולבל.
נערך לאחרונה על ידי yetinger; 29-03-2012 בשעה 00:34.
כנראה
ב"לזבל ת'מוח" אתה מתכוון ל"להאיר את עיניו"?נכתב במקור על ידי yetinger
כי אם כן - אתה צודק.
התזונה של האדם הקדמון - אחלה,
אתה תהיה בריא כמו שור.
One Shot - One Kill
נו מצוין. אז אנחנו מסכימים.
כן, אני מכירה את גישת התזונה הפליאוליטית.
דעתי היא שכל תזונה שהיא קיצונית מדי או מצומצמת מדי מבחינת מגוון אינה מומלצת,
גם כי היא יכולה לגרום לחסרים תזונתיים וגם כי קשה לעקוב אחריהן לטווח ארוך..
לא היית אומר שפלאו היא תזונה קיצונית\מצומצמת. סה"כ המלצה להימנע מדגנים וקטניות ולפעמים מחלב (יש גישות שונות). אין מניעה לחרוג בארוחה אחת ביום ולאכול בה מה שבא לך. ככה שהיא אולי הדיאטה שהכי רחוקה מלהיות קיצונית או מצומצמת.
הרשאות פרסום
