למה אני יודע משהו ובכל זאת לא עושה עם זה כלום
האם יש לכם משהו, משהו שאתם עדיין עושים, משהו שאתם רוצים להפסיק לעשות אותו, משהו שאתם מקשרים אותו עם הנאה זמנית אך כאב רב לטווח הארוך, אך אתם עדיין עושים אותו ?
למה ? למה זה שיש משהו שפוגע בנו ואנחנו יודעים שאנחנו צריכים לעשות שינוי, ובכל זאת לא עושים אותו ?
לי יש משהו כזה. ואני בכל זאת עושה אותו למרות שאני יודע שהוא פוגע בי. מה עושים במצב שכזה ?
|
|
השאלה הגדולה ואולי המצב הקשה ביותר לאדם להיות בו מהנסיון שלי האתגר כזה עולה בכמה רמות מאתגרים אחרים בחיים.
תאמין לי שאני יודע!
הרגלים שהשתרשו בנו אם השנים ופתאום התעוררנו גילנו שנפלנו ביצה ואנחנו מכוסים עד הכתפיים בבוץ טובעני ועכשיו קשה לנו לצאת מימנו.
מניסיוני המצב שאתה מתאר הוא אולי אחד האתגרים הקשים ביותר לאדם (אני מדבר מדעתי האישית בלבד) הרווח של סיפוק מידי לעומת הגמול של הטווח הארוך. אומרים שהשטן משלם במזומן אישית אני מסכים עם המשפט!
אני מאמין שאתה רוצה לשמור על אנונימיות ולכן אם תרצה עזרה ולספר לי על המקרה שלך תפנה אלי לפרטי אני ישמח לעזור יש לי ניסיון בנושא.
נערך לאחרונה על ידי aaa-aaa; 05-07-2012 בשעה 00:12.
הרחקת יונים ייעוץ ופתרונות
הסיבה היא פשוטה.
כנראה שהפעולה לא כואבת לך מספיק.
אני אסביר:
הכאב שאתה חש מביצוע הפעולה בשלב זה, נמוך מהעונג הרגעי שאתה חש בעת ביצוע הפעולה.
ברגע שתקשר מספיק כאב לביצוע הפעולה והמון עונג להימנעות ממנה - הפעולה תיפסק אך תיאלץ להחליפה בפעולה אחרת.
שאל את עצמך:
1. למה אני עושה את הפעולה הזה?
2. איזה עונג אני מרגיש כשאני מבצע את הפעולה?
3. מה המחיר שאני אשלם בתחום הבריאותי / גופני / חברתי / רגשי / רוחני אם לא אפסיק לבצע את הפעולה?
4. איזו תחושת עונג אני ארגיש אם אמנע מביצוע הפעולה?
5. איך אני אוודא שאמנע מביצוע הפעולה ומה אעשה במקום פעולה זו?
ענה על השאלות לעומק והפעולה שלך תוחלף בקלות.
השיטה הזו רלוונטית לכל תחום בחיים.
בהצלחה.
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
