^כותרת^
באתר המון תרגילים, עם הסברים ומפרט מלא איך לבצע את התרגיל נכון וביעילות.
יש תרגילי כושר לפי שריר מסויים שאתם רוצים, או לפי אזור בגוף-מאד נוח .
יש אפילו טבלת קלוריות, ומאמרים שיעזרו לכם להתאמן בצורה יעילה יותר וגם לרזות .
לראשון ב-1 נק' בלבד!
אז כל מי שמעוניין מוזמן לשלוח נק' ולהגיב




ציטוט ההודעה