שבו בנוח,תרגעו ותעשו מדיטצייה כשאתם צופים בסרטון הבא
מאחל לכם להעביר את היום נפלא!
מסר התקווה
שבו בנוח,תרגעו ותעשו מדיטצייה כשאתם צופים בסרטון הבא
מאחל לכם להעביר את היום נפלא!
|
|
הוליזם זה דבר נחמד, אני עד היום מנסה לדעת כיצד אפשר להשתמש בעובדה הזאת.
נערך לאחרונה על ידי XsonicX; 30-09-2012 בשעה 17:34.
מה זה הוליזם?נכתב במקור על ידי XsonicX
מצטער שאני יותר מדי קנדי/צרפתי בשביל לדעת מילים מסובכות כאלו,לא עכשיו רציני,אני שכחתי בקטנה עברית,אשמח להסבר קצר.
שנית יש לי הרגשה שאתה מחפש משהו פרקטי ברוחניות,ואני לא מסתפק אם אני לא יכול לספק עזרה מקסימלית ונכונה.
דבר אחד הבנתי מהפורום הזה,שממש קשה להעביר את הרעיון או את מה שאתה מרגיש בכתוב,להרבה קשה להבין ואף אלו שמבינים פחות או יותר לא יודעים איך לעשות את זה פרקטי.
הנה הפתרון,לשבת בנוח זקוף,לנשום עמוד,מדיטצייה 5 דקות ביום,כל שבוע להגביר את כמות הזמן בעוד חמש דקות,עד שאתה מגיע ל 45 דקות ביום,אתה יכול להמשיך אם אתה מרגיש שזה לא מספיק.
טאי צ׳י או כל צורה אחרת של פרקטיקה עתיקה סינית (צ׳י קונג,קונג פו שאולין מסורתי,וכו׳) אלו דברים מאוד פרקטים בהם אין צורך להבין רעיון פילוסופי כל שהוא ולנסות להתאים אותו בחיי היום יום.
מדיטצייה מרפא אותך,את הסביבה ואת הכוכב שלנו.
ההצלחה!
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה