אז נכון שבמדינתנו הקטנה החורף הוא לא תמיד חורף,אבל.. תמיד טוב לדעת !
היפותרמיה- ירידה של טמפרטורת הגוף כתוצאה מגורמים מסויימים כמו מחלות או טמפרטורה נמוכה וכו'.
המצב מוגדר כהיפותרמיה כאשר ישנה ירידה של 2 מעלות מהטמפרטורה הממוצעת הנורמאלית (25 מעלות ומטה).היפותרמיה מתחלקת לקבוצות כאשר היפותרמיה מתחת ל32 מעלות יכולה להיחשב כקלה אך לגרום למוות במקרים מסויימים,והיפותרמיה קשה מדובר ב27 מעלות ומטה,שברוב המקרים מדובר במוות. (כמובן שתלוי במקרה ).

סימפטומים-
בשלבים הראשונים-
  • עור קר וחיוור
  • רעידות
  • אדישות ובלבול
  • חוסר קורדינאציה ויכולת דיבור
בשלב יותר מאוחר נבחין גם ב-
  • האטה בקצב הלב
  • האטה בנשימה
  • ערפול הכרה
  • קשיון איברים
התדרדרות נוספת תוביל לאובדן הכרה,נשימה ואף תגרום לדום לב ומוות.

טיפול:
  • להשכיב את הנפגע ולעצור כל פעילות שלו.
  • הרחקה מפני הקור,מפני גשם,סערה,רוח וכו'.
  • בידוד הנפגע מהסביבה הקרה (הרמת הנפגע מהריצפה,שמיכות וכו')
  • להסיר את בגדיו הרטובים (כולל הלבשה תחתונה !)
  • לחמם את הסביבה החדשה בה הוא נמצא.
  • לפנות את הנפגע כמה שיותר מהר למקור רפואי.
אנשים שיש להם ציוד רפואי יבצעו בדיקת חום הגוף בצורה רקטלית ובעת הצורך יחזירו נוזלים לנפגע.

איסורים !!!
  • לא לתת לנפגע לשתות משקה אלכוהולי.
  • לא לנסות להעלות את חום הגוף על ידי שיפשוף ועיסוי איברים בגוף.
  • אסור להרטיב את הנפגע בבקבוקי מים חמים.
  • אסור לנסות לטפל בכוויות קור ממוקדות על הנפגע .
    פעולות אלו עללות להחמיר את המצב,הן עלולות להזרים את הדם לאיברים שלא חיוניים כרגע,כמו לפריפריה.
תזכור- לפנות כמה שיותר מהר את הנפגע !