שלוםם.. אני בן 17 גובה 166 משקל 54
כן אני יודע שאולי המשקל שלי כרגע תקין אבל אני יכול בשניות בשעות ובימים לרדת בקילו..
ישלי חילוף חומרים מאוד מהיר הייתי אצל תזונאית וקיבלתי תפריט.. עכשיו לא תמיד ישלי חשק לאכול/תאבון בשביל לאכול את מה שכתוב לי בתפריט...אז רציתי לשאול מה הבעיה אצלי בגוף ?! למה אני לא מרגיש תחושת רעב ומה לעשות בשביל כן להרגיש את זה
כי אני מתאמן בחדר כושר ואם לא אוכלים טוב לא רואים תוצאות