קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה


אשכולות דומים

  1. מה כדאי לאכול אחרי אימון חוץ מטונה כדי לפתח ולנפח את השרירים(15)
    על ידי ProjectPickUp בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 5
    הודעה אחרונה: 02-06-2011, 14:50
  2. [שאלה] יש משהו אחר לאכול אחרי אימון?
    על ידי plassimi בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 8
    הודעה אחרונה: 19-08-2008, 18:01
  3. שאלה דחופה בקשר למה לאכול אחרי אימון
    על ידי משתמש אנונימי בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 13
    הודעה אחרונה: 29-06-2008, 20:38
  4. שאלה| לאכול אחרי אימון
    על ידי YAMAHA בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 8
    הודעה אחרונה: 07-11-2007, 15:57
  5. מה צריך לאכול אחרי אימון?
    על ידי AnthRax בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 13
    הודעה אחרונה: 29-09-2007, 22:58
+ תגובה לנושא
מציג תוצאות 1 עד 4 מתוך 4

צריך המלצות למאכלים אם הרבה חלבונים כדי לאכול אחרי אימון

  1. 13-01-2006, 16:52 #1
    black tear
    black tear מנותק
    משתמש משקיע
    שם פרטי
    סרגיי
    תאריך הצטרפות
    09/2005
    גיל
    35
    הודעות
    4,132
    לייקים
    9
    נקודות
    193
    שליחת הודעה דרך ICQ אל black tear

    ברירת מחדל צריך המלצות למאכלים אם הרבה חלבונים כדי לאכול אחרי אימון

    צריך המלצות למאכלים אם הרבה חלבונים כדי לאכול אחרי אימון?
    תמליצו על הכול חוץ מי טונה אני לא סובל טונה...
    כבד לHumanMetal על התוסף הזה
    וכמובן מזל טוב על הזכיה בליגה
    ציטוט ההודעה ציטוט ההודעה
  2. קישורים ממומנים
  3. 13-01-2006, 17:20 #2
    Hunter-Of-Death
    Hunter-Of-Death מנותק
    משתמש מכור
    תאריך הצטרפות
    01/2005
    הודעות
    1,082
    לייקים
    1
    נקודות
    15

    ברירת מחדל

    דבר ראשון אוכלים לפני האימון,לא הרבה אבל מנשנשים בקטנה
    רצוי לשבור כמה ביצים לתוך כוס ולשתות,הרבה חלבונים יש בזבל הזה,אני לא סובל ביצים =/
    או שאתה יכול לאכול פשוט בשר(ואחרי שעה ללכת למכון)
    יש אפשרות גם לקנות פרוטאינים אבל זה לא מומלץ אם אתה לא רציני בעניין של הכושר
    ציטוט ההודעה ציטוט ההודעה
  4. 13-01-2006, 18:00 #3
    falafel
    falafel מנותק
    משתמש משקיע האוואטר של falafel
    שם פרטי
    אנדרי
    תאריך הצטרפות
    12/2004
    גיל
    35
    הודעות
    2,398
    לייקים
    0
    נקודות
    891
    משפט מחץ
    Lifes a bitch, and then u die
    מין: זכר
    שליחת הודעה דרך ICQ אל falafel שליחת הודעה דרך MSN אל falafel

    ברירת מחדל

    מומלץ לאכול ממש בקטנה לפני האימון, ומיד אחריו לאכול אוכל עשיר בחלבון ופחמימות..לדוגמא - סטייק ואורז
    לחם עם טונה?
    לאדע
    FalafeL Aka Andre






    ציטוט ההודעה ציטוט ההודעה
  5. 13-01-2006, 18:15 #4
    AND
    AND מנותק
    משתמש כבוד האוואטר של AND
    שם פרטי
    אדם
    תאריך הצטרפות
    06/2005
    גיל
    35
    הודעות
    12,532
    לייקים
    106
    נקודות
    1,555
    משפט מחץ
    נשבר?, התקלקל? פנו לשאולי :) (הוא יקנה חדש)
    מין: זכר

    ברירת מחדל

    תקרא כמה נושאים למטה, כתוב שם הכל

    ציטוט ההודעה ציטוט ההודעה
+ תגובה לנושא
« נושא קודם | נושא הבא »


הרשאות פרסום

  • אין באפשרותך לפרסם נושאים חדשים
  • אין באפשרותך לפרסם תגובות
  • אין באפשרותך לצרף קבצים
  • אין באפשרותך לערוך את הודעותיך

חוקי הפורום



כל הזמנים הם לפי GMT +3. השעה כרגע היא 21:46.
מופעל על ידי vBulletin™ © גרסה 4.1, 2011 vBulletin Solutions, Inc. כל הזכויות שמורות.
פעילות הגולשים
אומנות וגרפיקה
מוזיקה
ספורט
סדרות טלוויזיה
סרטים וקולנוע
קנייה ומכירה
רשתות חברתיות
הבורר 3
פורומי פנאי ובידור
סרטים
סדרות
משחקים
דיבורים
אקטואליה
בעלי חיים
בדיחות והומור
משחקי ספורט
הבורר
מחשבים וטכנולוגיה
תמיכה טכנית
חומרה ומודינג
תוכנות להורדה
סלולארי וגאדג'טים
רקעים למחשב
ציוד הקפי למחשב
אבטחת מידע
תכנות ובניית אתרים
כסף ברשת
אייפון
בריאות ואורח חיים
כושר ופיתוח גוף
דיאטה
צבא וגיוס
יעוץ מיני
מה שבלב
אומנות הפיתוי
יהדות
מיסטיקה ורוחניות
אתאיזם ודתות

פרסם אצלנו | תנאי שימוש | זכויות יוצרים | צוות הניהול | צור קשר | אטרף | גרסה לניידים
נושאים: 2,450,767 | הודעות: 8,151,349 | משתמשים: 315,603 | המשתמש החדש ביותר: upizijoj | עיצוב גרפי: סטודיו עודד בביוף | קידוד: rellect