כמה אתם עושים 3000 ו- 2000 ?

**zvovon** · 02-12-2006, 01:19

2000 - 7 דקות ו-36 שניות
3000 - 11 דקות ו-4 שניות

**יעל** · 02-12-2006, 10:40

2000 - 11 דקות בערך. 3000 לא יודעת.

**Fabio** · 03-12-2006, 21:15

2,000 - 7:21
אחרי זה קיבלתי דומס רצחני
צלעתי =\

**PinkMist** · 03-12-2006, 22:35

2000 - 10:30
3000 - לא יודע

טוב מאוד 7 דקות זה ממש מצויין

**ר!עי** · 03-12-2006, 22:47

2000- 8:01

מחר אני עושה ריצת קופר

3000-שנעשה ניידע אותכם

**Shobi Dobi** · 04-12-2006, 14:49

2000-8:45
3000-13:25

**nizan777** · 04-12-2006, 17:50

2000 - 9:46 .. טרי .. מלפני 3 ימים אבל מקווה לשפר.

3,800 - 16:20 משנה שעברה : ) לא רע בכלל....

**Boom Shankar** · 04-12-2006, 23:04

לפני 3 שנים עשיתי 2000 ב7:04 (התאמנתי כמהה חודשים לפני מבחן.. היה לי זמן אז) היום אני לא עושה את זה
עכשיו אני רק 8 ק"מ ב40 דקות אבל בקצב אירובי

**blizzard41** · 06-12-2006, 23:50

2500 :8:00
בול בתחרות...

**Flash** · 07-12-2006, 13:03

2000 - 16 דקות
3000 - 25 דקות

**roi900** · 07-12-2006, 16:25

2000 במצב טוב 7 ככה...
היום עשיתי 8:15 אבל אני כמעט בטוח שזה יותר מאלפיים
בכיתה ז עשיתי 6:58.... חחח
3000 לא יודע ממש...

**Red Devils** · 09-12-2006, 11:05

2000- 7:19
3000- לא יודע אבל משהו כמו 12-13..

**KOLT** · 10-12-2006, 20:51

2000 = 10:10 השיא שלי עכשיו אני לא גומר את זה מתחת ל 15 כי הסיבולת שלי חרא ועליתי במסת שריר בלי להתאמן על זה.
3000 לא עשיתי.

דווקא אז הייתי יותר טוב בסיבובים מסביב למגרש ב25 דקות והמרחקים הארוכים.

**ivanaon** · 11-12-2006, 18:17

אני בן 13 אני בחיים לא אוסה 2000 חח סתם אני אשיתי ב 13 דקות

שם משתמש		זכור אותי	רישום לאתר
סיסמה		שכחת סיסמה?

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה

אשכולות דומים

[שאלה] כמה אתם עושים לאלף הורדות בSF?

כמה אתם עושים לחיצת שכיבה?!

{דיון}כמה אתם עושים בהליכון?

כמה אתם עושים??

כמה יחידות אתם עושים סה"כ ?

כמה אתם עושים 3000 ו- 2000 ?

כלי נושא

כמה אתם עושים 3000 ו- 2000 ?

הרשאות פרסום