חחח הרגת אותי זאת כרס????
אתה שחיף חבל על הזמן אני מציע לך לאכול הרבה ואחרי זה זה נותן לך יתרון במכון כושר כדי שתוכל "להפוך" את ה"כרס" והשומן שלך לשרירים.
אני עד כיתה ז' הייתי שמן ואז הלכתי למכון שיחקתי כדורסל (עדיין משחק) ופיתחתי שרירים וגבהתי ממש הרבה
|
|
אחי אם לא בא לך מכון לפחות תאכל חלבונים ופחממות ותתחיל לעבוד חזק על בטן
לכל אלה שאומרים לי לאכול חלבונים ופחמימות:
פחמימות - כל אחד אוכל...(אי אפשר להתקיים בלי זה..)
חלבונים - אני שותה כמה כוסות חלב ביום! ויש בזה גם סידן שזה גם עוזר לשרירים...
אבל בקשר לחלב התחלתי רק לפני שבועיים בערך לשתות כל יום
שומן לא הופך לשריר ולא להפך שני רקמות שונות לגמריי בחיים לא יוכלו להפוך אחד לשני.נכתב במקור על ידי XTorrenter
חחח הרגת אותי זאת כרס????
אתה שחיף חבל על הזמן אני מציע לך לאכול הרבה ואחרי זה זה נותן לך יתרון במכון כושר כדי שתוכל "להפוך" את ה"כרס" והשומן שלך לשרירים.
אני עד כיתה ז' הייתי שמן ואז הלכתי למכון שיחקתי כדורסל (עדיין משחק
מג"ב שכם
עזוב הפורום הזה מקרה אבוד
ראיתי שנרשמת לישראלבאדי שיהיה לך בהצלחה יש לך גנטיקה טובה עוד 10 קילו מסה וחיטוב קטלני ותראה מעולה..
תודה אחי. גם אני ראיתי תגב הענק שלך שם ... שיהיה גם לך בהצלחה בתחום
מג"ב שכם
ואיי אחי הרגת אותיזה לא כרס אתה פשוט ניצול שואה סלח לי על ההצהרה
אין לך מסת שריר בשיט אם תרזה עוד תשאר פשוט עור ועצמות תראה כל כך חרא שתרצה להשמין בחזרה.
תתחיל לאכול לעשות אימונים אנאירובים ממליץ ללכת לתזונאי ספורט לבניית תוכנית אימונים ותפריט תוך 3חודש תתחיל לראות את ההבדלים , "הכרס" תעלם והכל יהיה גן עדן
אם זה כל כך מפריע לך תתחיל לקרוא להתעניין וליישם את זה על עצמך
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
