היי אני רוצה לרדת במשקל ולשרוף קלוריות מה יותר עדיף ריצה במהירות קצת איטית או הליכה מהירה ??? תודה לעונים
היי אני רוצה לרדת במשקל ולשרוף קלוריות מה יותר עדיף ריצה במהירות קצת איטית או הליכה מהירה ??? תודה לעונים
|
|
ריצה כעקרון זה שורף את המסה עצמה
קורה הרבה למתחרים
אני היתי מעדיף הליכה מהילה ! גם ישרוף קלוריות וגם פחות נזק
זה אותו דבר תלוי במרחק ובזמן
מעצב גראפי לכל מטרה.