שאלה|הליכה מרובה
אני בן 13 וחצי אז ככה:
אוקיי אז אני וחבר שלי בדרך חוזרים באוטובוס מהבית ספר
אבל בזמן האחרון לפעמים אין לנו כוח לחכות וגם הנסיעה דיי מעצבנת כי היא בערך שעה +- אז התחלנו ללכת ברגל המרחק מהבית ספר עד הבית הוא בערך 5-9 קילומטרים אני עדיין לא יודע בדיוק אולי אני יבדוק במפה של העיר...
אז קיצר בהתחלה לקח לנו שעה בערך (כולל זמן ברמזורים והפסקה של שתי דקות ולנוח...) ובפעם האחרונה לקח לנו 40 דקות אפילו לא כולל לחכות זמן במעברי חצייה ורמזורים (יש לציין,שבפעם האחרונה תוך כדי הליכה גם שמענו מוזיקה...) אז אולי זה השפיע על הקצב המהיר אז ככה
לפעמים אני רק מרגיש טיפה עייפות ושכואבות לי קצת הכתפיים בגלל התיק...
אז רציתי לדעת- יש מצב שההליכה מזיקה יותר משהיא עוזרת? כי זה אפילו כיף ללכת במידה מסויימת מה גם שהרוב זה ירידות בדרך אז אני לא יודע להמשיך ללכת לא להמשיך ההורים שלי אומרים שפעם בשבוע ללכת ככה זה טוב (אפשר לאמר שההליכה הזו סוגרת לי הליכה רגילה באמצע השבוע)
אז בינתיים אני ממשיך ללכת
אז מה לעשות להמשיך ללכת ואם אני יכול ללכת יותר (בתדירות גבוהה יותר הכוונה)
ומה הסיכויים שיראו השפעה של ההליכה על השריר כי אני מרגיש דיי קל תנועה בזמן האחרון...
והכי חשוב סליחה על החפירה...
ציטוט ההודעה
נכתב במקור על ידי 7-.
