[בעיה] רזה כמו מקל סנוקר

[-Dorz-]

שלום לכולם,
אני מטר 60 בערך, שוקל 42!
ניראה כמו מקל סנוקר - אני כבר מגעיל את עצמי
כל אחד שעובר מעיר לי על זה - איך רזית איך זה
אין לכם מושג כמה שאני מנסה להשמין - אבל זה לא הבעיה
הקיבה שלי התמצקה כניראה קשות מאז שהפסקתי לאכול
אני אוכל חצי פיתה ופשוט לא יכול עוד - מרגיש שעומד להקיא
בקושי מסיים חטיף
התחלתי לשים שעון מעורר כל שעה וחצי בערך להכניס משו לפה - לא משנה מה העיקר להכניס אבל עדיין - כלום לא עוזר
היה ימים שאמא שלי הייתה מכינה לי 2 טוסטים והייתי מבקש עוד! בזמנים ששקלתי 47-48 שהיו ימים טובים
וזה עוד לא ניגמר - הבעיה העיקרית - באזור התבור יענו בפנים יש לי כאבים ממש מפחידים כל כמה דק' - כאבים כאילו לוחצים לי על הקיבה
עשיתי אולטרסאונד,בדיקות דם, ועוד כמה בדיקות והכל טוב..אבל הכאבים ממשיכים
אמרו לי לעשות גסטרו שזה אני לא מתכוון לעשות - יש לי פחד מניתוחים והרדמות שכבר עברתי בכיתה ד'
בקיצור אני ממש מתחיל לפחד - אני לא יודע איך להשמין
אגב בזמנים שהייתי בריא (שוקל 47-48) הבטן בכלל לא כאבה וזה היה תקופה אחת הטובות בחיים שלי
עכשיו אני עצלן בקושי קם מהמיטה
אני פשוט לא יודע מה לעשות אני חייב להשמין!
בקיצור מקווה לעזרה איך להשמין בחזרה..כי אני עשיתי כבר הכל
מצטער על החפריה

[- Shirel -]

בתור אחת שגם צריכה לעבור ניתוח וגם פתחתי אשכול על הפחד לעבור את הניתוח
יש לך כאבי בטן, אתה שוקל 42, אתה מודע לבעיה ולא מתכוון לעבור שוב ניתוח?!
אתה נמצא במצב שאתה יכול לגרום נזק ללב שלך, לעצמות ולרקמות אחרות בגוף שלך.
תנסה ללכת לדיאטנית שתבנה לך תפריט ביחד איתך כדי לעלות במשקל.

חשפתי את עצמי חחח לא נורא אל תעבירו את זה לאנונימי (:

[-sUIx]

אתה לא כ"כ גבוה אז זה איכשהו בסדר..

[sPoiled]

למה חפירה?
תנסה לאכול יותר ממתקים, בטוח תרצה עוד!
אל תדאג אחי.. הכל יהיה בסדר.

[Anonymous]

נשמע שאתה רק סובל, תפנה לרופא כי זה נשמע דיי גרוע..

[- Shirel -]

אתה לא כ"כ גבוה אז זה איכשהו בסדר..

המשקל שלו בכלל לא בסדר הוא מוגדר תת משקל
והוא גם כתב שהוא סובל מכאבי בטן

[Moshe]

התחילו אנשים גרועים ממך עם תת משקל של 30 ק"ג פחות מהגובה ולקחו את עצמם בידיים.
מה שחסר לך זה רק ידע , וקצת כוח רצון.
להשמין אתה לא רוצה כי זה לא יביא לך שום תועלת בחיים , הייתי ממליץ לעלות במסת שריר , אתה תראה הרבה יותר וגם יהיה לך עיסוק בחיים מאשר לשבת כל היום במיטה .
תכנס פה לפורום כושר ופיתוח גוף ותעבור על הנעוצים , מבטיח שלא תתאכזב ,
בהצלחה.

[-Dorz-]

משה לא שאני מבין גדול בזה
אבל כדי להתחיל לפתח את הגוף וכו' צריך להיות נפוח..יענו טיפה להתמלאות לא?
אממ תודה לכולם על התגובות
מהיום כל ארוחה אני מתחיל לאכול אטריות :X שזה באמת מנפח
פיטריות מקרוני ספגטי וכל זה
מקווה שיהיה טוב בעזרת השם
אגב שיראל..זה לא ממש ניתוח
זה יותר כמו בדיקה בהרדמה - אבל בכל זאת אני לא רוצה את זה
אני עברתי דברים הרבה יותר קשים בהרדמה מלאה ואישפוז לשבועיים בערך..שבגסטרו זה רק טישטוש ומחדירים מין צינורית מהפה לבטן - רק על המחשבה הזאת זה מפחיד
ובכלל אני לא רוצה להכנס לזה שוב - זה מפחיד..כי בעצם בסופו של דבר אם אני יאכל ושוב ישמין הכאבים בטן יעברו..זה קרה לי כבר שהייתי רזה באותו משקל כמו עכשיו והיה לי כאבי בטן ואכלתי שקלתי בערך 47-48 לא כאב הבטן הכל היה טוב ושוב אני מתחיל להרזות והכאבי בטן חוזרים וכל הסיפור

[Moshe]

לא אין קשר אפילו מומלץ להיות בעל % שומן נמוך , אם תעלה בשומן תראה חרא
אני יכול להראות לך אנשים שעשו שינויים מדהימים ממצב של אנורקסיה , אחד מהם פה:
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=6743891
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=728136
(כל האשכול ה2 מלא בתמונות משחיפים לבעלי מסה מכובדת)

והם היו במטרה לעלות מסת שריר

[-Dorz-]

ה' ישמור..אם אלו ניקראים שחיפים אני צריך להתאשפז במצב חמור עוד היום בלילה בטיפול נמרץ :\
אני ניראה כמעט כמו הילד הזה בתמונה השנייה (באשכול השני יענו) רק שאצלו לא בולט העצמות שמתחת לגרון באמצע האלו והצלעות..בולט לו הצלעות טיפה אבל לי ממש כמעט 5 צלעות בכל צד אצלו בקושי 2-3

[.Aviv]

אחי כמו שמשה אמר זה ממש לא יהיה יפה ולא הכי יעזור לך אם תעלה ב%שומן,עדיף לעלות את מסת השריר.

שמעתי גם על משקה שמעלה מסה יענו שמשמין לא אבקת חלבונים משהו אחר.

[shachar4490]

אחי תלך לרופא פשוט והוא יגיד לך מה לעשות.

[-Dorz-]

הלכתי אולי 20 פעם לרופא? מה הוא אמר?לעשות בדיקות
עשיתי אולטרסאונד
בדיקות דם
הכל תקין..אמר לי עכשיו לך לעשות גסטרו
זה אני לא יעשה:Xאני פשוט יקח תצמי בידייים ויאכל בכוח אין מה לעשות
אחרי שאני ישמין הכאבים האלו ייפסקו
ובדוגרי אני לא אחד של להתחיל לעשות שרירים ... גם כשהייתי בריא
אני מעדיף להשמין אבל לא ברמה של שמנים..ברמה של להיות במשקל ממוצע לגובה שלי
אגב יש לי גם חבר שבגובה שלי והוא שוקל 38..והוא יחסית בריא..צריך גם להתחשב בזה שיש לי עצמות כבדות

[Summer]

גם אני הייתי אמורה לעבור גסטרו, ובסוף ויתרתי.
מלחיץ ביותר, אני יודעת... אבל אם אתה לא יכול להתמודד עם הכאבים, ולא מוצאים משהו לא בסדר, תעשה את זה.

[Moshe]

אין דבר כזה עצמות כבדות , יש דבר כזה מבנה רחב
כל השאר זה תרוצים