[שאלה] למישו יש רעיון איך אפשר להשמין?

**משתמש אנונימי** · 03-09-2008, 18:26

ידיה שלי רזה רצח והיא אמרה לי שהיא לא מצליחה להשמין ואמרתי לה שאני אמצא לה פיתרון...
אז למישו יש רעיון איך אפשר להשמין??
אבל היא לא רוצה את כל הדברים האלו של להזריקקק

תודה

**amitTTT** · 03-09-2008, 18:30

שתאכל

**A&E** · 03-09-2008, 20:18

שתאכל המון :]

**Adar** · 03-09-2008, 21:24

זאת בעיה ? הלוואי על כולנו
שתאכל. והרבה

**system32-** · 05-09-2008, 23:14

כל היום מקדולנס, תשמין 100%.

**Michael.** · 05-09-2008, 23:22

נכתב במקור על ידי system32-

כל היום מקדולנס, תשמין 100%.

+1

או כל ג'אנק פוד אחר..

**Nestle** · 06-09-2008, 00:10

נכתב במקור על ידי system32-

כל היום מקדולנס, תשמין 100%.

אתה דביל.

**תפוח** · 06-09-2008, 02:50

ניראה לי שיש אנשים שהרזון בגנים שלהם ולא משנה כמה הם יוכלו הם עדיין לא ישמינו
גם חבר שלי ככה

**Leponu** · 06-09-2008, 10:50

שלא תאכל ג'אנק פוד

אם היא רוצה להשמין היא צריכה לאכול 3 פעמים ביום בצורה מסודרת חשוב שהיא תאכל כל יום חלבונים, פחמימות, שומן (לא יותר מידי), וירקות ופירות.

בין ארוחה לארוחה היא יכולה לאכול איזה חטיף קטן.

אם היא תאכל מסודר כל יום 3 ארוחות היא תרגיש בהבדל אחרי זמן מה.

**ארמנד** · 08-09-2008, 11:17

נכתב במקור על ידי משתמש אנונימי

ידיה שלי רזה רצח והיא אמרה לי שהיא לא מצליחה להשמין ואמרתי לה שאני אמצא לה פיתרון...
אז למישו יש רעיון איך אפשר להשמין??
אבל היא לא רוצה את כל הדברים האלו של להזריקקק

תודה

שתאכל הרבה פחמימות וחלבונים בדגש על שניהם זה יעזור לה לעלות במשקל

**MoTkAy** · 08-09-2008, 21:45

בבוקר-פנקייק מלא שוקולד
בצהריים-קרפ מלא שוקולד
בערב-תפוח[מסוכר]

היא תעלה סמוך עלי

**B1ackSn0w** · 08-09-2008, 22:24

נכתב במקור על ידי Nestle

אתה דביל.

פשוט שתאכל.
לא משנה מתי, אם בא לה פתאום ב- 2 בלילה לנשנש משהו שתלך לטחון חבילת לואקר. (אבל שתצחצח שיניים אחר כך

)

שלא תחשוב על הגזרה, ועל לשמור על הפיגורה כי היא תישאר רזה עוד הרבה זמן.

כמה היא שוקלת ובאיזה גיל?

**Dave Grohl** · 08-09-2008, 23:29

שתקנה גיינר ^^

**vbvv** · 09-09-2008, 20:16

פחממות הרבה

**michael00** · 11-09-2008, 00:01

נכתב במקור על ידי Leponu

שלא תאכל ג'אנק פוד

אם היא רוצה להשמין היא צריכה לאכול 3 פעמים ביום בצורה מסודרת חשוב שהיא תאכל כל יום חלבונים, פחמימות, שומן (לא יותר מידי), וירקות ופירות.

בין ארוחה לארוחה היא יכולה לאכול איזה חטיף קטן.

אם היא תאכל מסודר כל יום 3 ארוחות היא תרגיש בהבדל אחרי זמן מה.

צודק במאה האחוזים
אולי ג'אנק פוד משמין אך הוא גם נורא מזיק
יש לי את אותה הבעיה ואני אוכל ממש הרבה

שם משתמש		זכור אותי	רישום לאתר
סיסמה		שכחת סיסמה?

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה

אשכולות דומים

למישהו יש רעיון איך אפשר להקטין טבעת חרסינה?

יש למישו רעיון לאן אפשר ללכת היום בערב??

[שאלה] איך אפשר להוציא מסרטון רק את הפסקול?

[שאלה] איך אפשר לשחק BATTLEFIELD 2 בשרתים פרוצים?

(שאלה) איך אפשר לדעת שהחימום מספיק?

[שאלה] למישו יש רעיון איך אפשר להשמין?

כלי נושא

[שאלה] למישו יש רעיון איך אפשר להשמין?

הרשאות פרסום