[דיון] הביטחון העצמי בחיינו - *שווה קריאה*
מאמר זה נכתב ע"י xPo .
שלום לכולם
ביטחון עצמי .
ביטחון עצמי הוא מאפיין הנימצא בכל אחד מאיתנו .
אצל חלקנו מאפיין זה בולט יותר ואצל חלקנו מאפיין זה חלש יותר .
ביטחון עצמי מקנה לאדם את האמונה ויחד עם זאת הביטחון,
לקום ולעשות דברים .
להגיד , לעשות , להעיז , לנסות ועוד .
ביטחון עצמי זהו כלי היכול לשמש לנו עזר בכל דבר העומד מולנו .
בנות , בנים , מבחן , תחרות ,משימה ועוד .
אנשים בעלי ביטחון עצמי גבוהה יבואו לידי ביטוי בהמון דברים ונושאים .
הביטחון העצמי הטמון בהם מאפשר להם לעשות את הדבר העומד מולם .
אך , אנשים בעלי ביטחון עצמי נמוך יסרבו , יחששו , יפחדו מלקום ולעשות .
משהו בתוכם יגיד להם שלא . משהו בתוכם יימנע מהם לעשות את מה שהם רוצים .
וזה קשור כמעט לכל דבר .
האם הצגה של ביטחון עצמי עובדת ומשפיעה ?
אדם שיש לו ביטחון עצמי , מאמין שהוא מסוגל , יודע שהוא יכול ,
בא ומבטא את הביטחון העצמי שלו - יגיע לתוצאות .
במילים אחרות ,
סיכויו להשיג את מבוקשו , גדולים מאוד .
בזמן האחרון פורסמו כאן בפורום המון אשכולות בנושא ביישנות .
ביישנות יכולה לנבוע מחוסר ביטחון .
לא תמיד ביישנות מציגה אדם בעל חוסר ביטחון נמוך אבל ברוב המקרים זה ככה.
ביישנות וחוסר ביטחון עצמי מובילים את האדם למקומות
נחותים ומדכאי אמונה עצמית . בסופו של דבר .
ישנם הרבה דרכים לחזק ולשפר את הביטחון העצמי וכתוצאה מכך -
להעלים את הביישנות .
אני ממליץ על אחת מהן .
דרך בא אני אישית הלכתי ולמרבה ההפתעה - היא עבדה.
במילים אחרות ,
פעם הייתי אדם ביישן והביטחון העצמי שלי היה נמוך .
בעקבות רצף כישלונות ואכזה עצמית אמרתי לעצמי שאני חייב לעשות משהו .
והנה המלצתי אליכם ומה שעשיתי בעצמי :
• הדרך הטובה ביותר להרמת ביטחון עצמי אצל אדם היא להחמיא לו .
במצב בו ישנם אנשים המחמיאים לאדם אחר הם מרימים לו את הביטחון העצמי ,
גורמים לו להתגאות במי שהוא .
במצב קצת פחות טוב , כאשר אין אנשים שיעשו את זה ,
האדם צריך לעשות את זה לעצמו .
וכאן הדבר הקשה באמת .
ישנם הרבה אנשים , למרבה הצער , שחושבים שלהחמיא לעצמם ,
להתגאות במי שהם זו השווצה .
במצב עליו אנחנו מדברים - זה לא נכון בכלל .
להפך !
אדם בעל ביטחון עצמי נמוך , ביישן -
צריך לשבת עם עצמו , לדבר אל עצמו ולהגיד ,
אני יודע מי אני . אני יודע מה אני שווה .
הדעה של אנשים אחרים לא מעניינת אותי .
אני אלך בדרך שלי , אתעלם מדעותיהם השלילות של אנשים
ואתחיל להאמין בעצמי .
אני רוצה לעשות משהו - אני יודע שאני יכול .
גם אם בעבר ניכשלתי - אני יכול .
שהכישלונות שלי בעבר , עד כמה שהיו נוראיות ומדכאות ,
אני לא אוותר . אני לא ארים ידיים .
אני אוכיח לעצמי שאני מסוגל . לעצמי , לא לאחרים .
• לאחר מכן , להתחיל בביצוע התהליך . אך כאן יש גם בעיה .
כאשר אדם כבר מרגיש שהוא מוכן .
מוכן לקום ולעשות - להוכיח שהוא מסוגל .
פה נוצרת בעיה שמפילה אנשים אחד אחרי השני .
להציב מטרה ויעד זהו דבר מעולה .
אך , כמו שאומרים , "קשה באימונים וקל בקרב ."
לפני היציאה להוכיח . צריך להתאמן .
לא בהכרח לצאת מהבית ולרוץ , אבל אימון לקראת כבישת המטרה.
אני לא רוצה לעלות דוגמאות למרות שיש לי בלי סוף ,
אני רוצה לאפשר לכל מי שרוצה ,
לשאול שאלות , לעלות סיטואציות ועוד - לעשות את זה .
לסיום ,
הביטחון העצמי הוא מאפיין בעל משמעות גדולה מאוד הנימצא בתוכנו .
חשוב לדעת איך להשתמש בו ולקבל את מימדיו בחיינו .
לאחר מכן , סביר להניח...שדברים יהיו לנו - קלים יותר .
תודה רבה לכולכם על הקריאה ובהצלחה
אתם מוזמנים לשאול שאלות וכל העולה בראשכם .
הערות דביליות - תשמרו לעצמכם .
נכתב במקור על ידי Asaf
