יום סיירות ינואר 2008 מה? מי? איך? הכל פה. - עמוד 7

[Tomer_x8]

איך שאתה קם בבוקר- שני סנדוויצ'ים מקמח מלא, עם גבינה לבנה/קוטג', חסה ועגבנייה
ו40 דקות עד שעה לפני תחילת היום סיירות לאכול בננה או תמרים

[plassimi]

באיזה שעה מתחיל הבר אור? כי באים לשם ב7 אז זה ישר?

[123Da]

ראיתי שבמודל סיירות מצוייר ראיון צנחנים לאחר שמסיימים גיבוש שייטת 13

אך לא עוברים.

השאלה שלי היא האם מציעים לי שם ראיון למגלן.

תודה.

[tRoX]

איך שאתה קם בבוקר- שני סנדוויצ'ים מקמח מלא, עם גבינה לבנה/קוטג', חסה ועגבנייה
ו40 דקות עד שעה לפני תחילת היום סיירות לאכול בננה או תמרים

אסור עגבניה!! אל תעשה את זה זה יעלה לו את רמת החומציות בגוף זה יהרוג אותו מעייפות עוד לפני שיתחיל לרוץ

בעיקרון אסור גם דברי חלב אבל זה הרבה פחות.. וזה יתעכל עד אז..

בננה זה חומר דלק מיידי, קח את זה 5 דקות לפני ההתחלה.. זה משפיע לאורך זמן קצר
תאכל לחם עם.. חמאת בוטנים ענארף..חחח

[אליחיות]

אסור עגבניה!! אל תעשה את זה זה יעלה לו את רמת החומציות בגוף זה יהרוג אותו מעייפות עוד לפני שיתחיל לרוץ

בעיקרון אסור גם דברי חלב אבל זה הרבה פחות.. וזה יתעכל עד אז..

בננה זה חומר דלק מיידי, קח את זה 5 דקות לפני ההתחלה.. זה משפיע לאורך זמן קצר
תאכל לחם עם.. חמאת בוטנים ענארף..חחח

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

רמת החומציות עאלק.... מי שמתאים ומוכן העגבניה לא תעצור אותו..

[Yeahi]

ימי סיירות ינואר נגמרו, בהצלחה לכל המתגבשים בגיבושים השונים