חחחח אני אוהב את התירוצים של השמנים "זה עודפי עור", כדי לדעת אם זה עודף עור או לא (אלא אם לא ירדת 100 קילו וזה בוודאות כן) צריך לרדת לאחוזי שומן מאוד נמוכים, במידה וירדת וזה עדיין נשאר זה אכן עודף עור (אני מדבר על פחות מ10% שומן)
חחחח אני אוהב את התירוצים של השמנים "זה עודפי עור", כדי לדעת אם זה עודף עור או לא (אלא אם לא ירדת 100 קילו וזה בוודאות כן) צריך לרדת לאחוזי שומן מאוד נמוכים, במידה וירדת וזה עדיין נשאר זה אכן עודף עור (אני מדבר על פחות מ10% שומן)
|
|
זה אכן עודפי עור , שנים הוא מסתובב שהעור שלו נמתח בצורה מסוימת ולאחר מכן העור נשאר בצורה שהוא היה , זה לא אצל כולם ככה אבל יש כאלה שכן וככל שהעור נמתח יותר ככה הסיכוי שיהיה"עודפי עור " גדול יותר .נכתב במקור על ידי Moshe
בכל מקרה אני בטוח ב 99% שזה לא עור עודף אלא סתם שומן, ב20 ק"ג זה לא עד כדי כך משמעותי אם בכלל כמו שמתארים פה. תירדו לאחוזי שומן נמוכים ואז תשפטו.
אני מניח שיש לו גם עור עודף.. אבל ברור שהבעיה הגדולה היא פשוט שומן ושרירים מדלדלים :]
גבר הרבה ארובי יוריד לך כל שומן...
תתמיד באירובי ושמור על תזונה.
לא.. אני בטוח שזה לא עד כדי כך גרוע כדי לעשות ניתוח! אל תגזימו
תקשיב כול אחד יורד בדרך שלו פשוט תמשיך לעשות ספורט ריצות ארוכות הליכות וזה יעזור לך הם יעלמו
כמובן שאל תחזיר את השומן אחרי האימון שלך..
אימונים על בטן לא יעלימו לך את השומן ברמה גבוהה כול כך.. אלא סתם יגרמו לזה להיראות יותר טוב.
חחחחחחחחח
לא הבנתי
אני מניח שהוא היתכוון להיות במאזן שלילי
ושאימונים לבטן (כפיפות בטן) לא ישרפו שומן אבל יחטבו..
בידיוק מה שאני אמרתי :]
ככה זה צוות התמיכה אחים
אם תרים את מסת הבטן זה ייראה יותר טוב
או, שזיז ת'טוסיק ותרד לאחוז שומן נמוך
וזה?
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
