[שאלה]מכון
אני רוצה להרשם אבל יש מכון אחד יקר ואחד זול אני רוצה ללכת לזול
אבל הבעיה שלא נותנים שם תוכנית אימונים אז אני לא יודע ממה מה לעשות שם אני רוצה קצת לחטב לא לעלות מסה או משהו לא ממש רוצה לעלות במשקל עכשיו אולי אפשר איזה תוכנית חמודה לעבוד קצת על בטן וחזה יותר
גובה:1.66
משקל:50
תודה.
|
|
תקרא מדריכים באינטרנט יש הרבה תוכניות אימון מוכנות ואתה גם יכול לבנות לעצמך לפי מדריכים.
תתחיל מFBW בסיסי יש לך באתר של ישראלבודי
לך ליקר!!!!!!!!
אם אין לך תוכנית אימונים אז בכלללל לא שוהה!!!
עדיף שתוסיף עוד כמה שקלים מאשר שתעבוד בלי מאמן אישי ותוכנית אימונים!!
לא מסכים,המצב בשישראל שלוקחים כל "מדריך" ו"מאמן כושר" שסיים קורס של חודשיים בוינגייט לא הופך אותם לשווים.נכתב במקור על ידי GTA12345678
בחדר כושר שאני מתאמן בו למשל יש אנשים שמבינים עניין(מרי ישראל ומאמנים אמיתיים) וגם לא כזה יקר(175 שקל לחודש),אני לא יכול להגיד את אותו הדבר על מכוני כושר אחרים שהייתי בהם.
בכל אופן ,אם יש לך סקוואט(לא סמית משין),בנץ' ולא צועקים עליך על שאתה מניח מוט אולימפי על הרצפה אתה מסודר.
תוכניות אימונים יש לך מספיק,וזה גם לא ממש בעיה לעשות לעצמך תוכנית אימונים כל עוד אתה יודע על מה עובד כל מכשיר במכון.FBW כמו שדארק אמר זה הכי קל,ואתה יכול לעשות לבד.בהצלחה
אם את מחפשת גבר מושך,
משעשע, פיקח, בעל ביטחון
עצמי, רגיש, סקסי, אוהב
ורומנטי - לכי לסרטים.
מה זה FBW?
ואלה שאומרים לך ליקר זה לא כמה שקלים תבין אותי..
FBW זה כל השרירים בגוף 3 פעמים בשבוע.
אני גם בחדר כושר "זול" כזה זה 160 שקל לחודש
עם מאמן ועם תוכנית אימונים
אני רק חודשיים וחצי וכבר אני ראה קוביות בבטן והחזה התפתח,הידיים התפתחו הכל בקיצור
אל תחשוב שיותר יקר זה יותר טוב זה ממש לא
נכון מאוד
יש לי מכון ב-85 ש"ח לחודש (זה אמור להיות 100 אבל אני עוד מאט נרשם לשנה שלישית אז יש מבצע) ויש שם כל מה שאני צריך ויותר מזה (פולי, TBAR, חתירות, לג פרס ועוד מלא מכשירים מלאאאאאא למרות שמספיק לי רק כלוב ושפת בנץ')
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
