רציתי ליפתוח דיון בשביל לדעת למה באמת התחלתם להיתאמן (ליפני שידעתם שזה ממכר)מה הייתה מהטרה שלכם?
שתפו![]()
רציתי ליפתוח דיון בשביל לדעת למה באמת התחלתם להיתאמן (ליפני שידעתם שזה ממכר)מה הייתה מהטרה שלכם?
שתפו![]()
|
|
אממ אני מתאמן קרב מגע צבאי ובעיקר צריך שם כוח וגוף ענק בגלל כל התרגילים וכל זה ,צריך להרים אנשים ולהפיל אותם ....
וגם בכללי גוף יפה ,בנות מתות על זה
המטרה היא חיטוב הגוף![]()
כשהתחלתי להתאמן התאמנתי בשביל להרזות. מאז המנטאליות שלי השתנתה מהקצה אל הקצה.
התחלתי להתאמן כי חבר שלי התאמן בזמנו והיה לו גוף סוס והתלהבתי![]()
בקושי עשיתי ספורט הייתי צריך לעשות משו עם עצמי..
המטרה העיקרית הייתה להיכנס לכושר והצלחתי
חוץ מזה יש גוף יותר יפה מאז וזה גם חשוב
קוביות בשביל הבנות מה אחי תלא יודע
בחורף עובדים רק על האמות
אני משחק כדורסל אז אני פעמיים-שלוש בשבוע בחדר כושר עובד הכתפיים ומחזק את השריר האחורי ברגליים
זין, נראה לכם אני אעבוד כ"כ קשה בשביל בנות ?
התחלתי כי היה לי משעמם, כן ממש ככה.
ואז נכנסתי לתחום יותר, הבנתי, והמטרה שלי עיצוב גוף
בשביל עצמי בלבד
אני רואה שאין לאף אחד את הסיבה שלי אני רק התחלתי להתאמן אבל אני התחלתי כי אניי רזה מידי
סתם היה לי משעמם בכיתה ג הרמתי משקולות ועד עכשיו (כיתה י)
את האמת, כי הגעתי לחטיבה, והייתי צריך להחזיר למי שנוגע בי
ואז ראיתי את הסרטון של LEE PRIEST, הנה [ame="http://www.youtube.com/watch?v=lLRd2WYsMP0"]YouTube - LEE PRIEST - HERO[/ame]
ואז התמכרתי לזה (אבל אני לא יכול להתאמן עכשיו, עקב אצבע שבורה)
-מדריך שהכנתי בנוגע לשפעת החזירים, (מומלץ, בעל מידע רב וחשוב!)
http://www.iatraf.co.il/showthread.php?t=496902