בכמה זמן אתם עושים ריצות?:אני עושה:
- ריצת 2 ק"מ
- ריצה 80 מטר
- 1 ק"מ
ריצת 2 ק"מ-7 וחצי דקות
ריצה 80 מטר-10 שניות
1 ק"מ-3 דקות
בכמה זמן אתם עושים ריצות?
בכמה זמן אתם עושים ריצות?:אני עושה:
- ריצת 2 ק"מ
- ריצה 80 מטר
- 1 ק"מ
ריצת 2 ק"מ-7 וחצי דקות
ריצה 80 מטר-10 שניות
1 ק"מ-3 דקות
|
|
אני רץ כל יום בבוקר שעה
לא ממדתי כמה אבל זה הרבה
מה אין לכם בחינות בביצפר?
קמ - 4 דקותנכתב במקור על ידי 2emanuel2
2 קמ 8 דקות
80 מטר 8.5 שניות
מוזר שאתה עושה ב1000 ו2000 אותו קצב....
בכל מיקרה, 8.5 זה מהיר מאוד ל80. איפה מדדת?
היכולת לחוש כי מאחורי כל דבר שאפשר לחוות נמצא משהו שמוחנו אינו מסוגל לתפוס, משהו שיופיו ושגיבותו מגיעים אלינו רק בעקיפין ובהשתקפויות רפות, זוהי דתיות, במובן הזה אני דתי.
אלברט איינשטיין
ריצת אלפיים(2K ק"מ) - 9 דקות.
PsyTrance לשעבר
MegaPro לשעבר
ריצת 2 ק"מ - 8, אצלו בבית הספר המסלול הוא עם עליות וירידות, במסלול ישר אני עושה פחות.
ריצה 80 מטר - אני חושב שעשיתי 9.1
1 ק"מ - לא יצא לי למדוד כי בבית הספר כל סיבוב זה 400 מטר.
עושים 2.5.....
אני יגיד עליי
2K- 7:0
1K- 3:08
80- אין לי מושג חחחחח
היכולת לחוש כי מאחורי כל דבר שאפשר לחוות נמצא משהו שמוחנו אינו מסוגל לתפוס, משהו שיופיו ושגיבותו מגיעים אלינו רק בעקיפין ובהשתקפויות רפות, זוהי דתיות, במובן הזה אני דתי.
אלברט איינשטיין
אני לא רץ
השתתפתי השנה רק ב-1KM בגלל פציעה ברגל, נתתי משהו חייתי ביותר..
2 דקות ומשהו כמו 35+ שניות, והחלק השני של הריצה בעלייה! מסביב לכל האוניברסיטה ליד הבית-ספר.
וואי אכלתי את כולם
התערבתי עם המורה על לא לעשות חימום כל השנה אם אני יורד משלוש חחח
Professional Spammer
Since 2010-
מנהל סרטוני ספורט וכדורגל לשעבר.
אתה מתאמן?השתתפתי השנה רק ב-1KM בגלל פציעה ברגל, נתתי משהו חייתי ביותר..
2 דקות ומשהו כמו 35+ שניות, והחלק השני של הריצה בעלייה! מסביב לכל האוניברסיטה ליד הבית-ספר.
וואי אכלתי את כולם
התערבתי עם המורה על לא לעשות חימום כל השנה אם אני יורד משלוש חחח
אם לא, זה לא היה 1000, וגם אם כן, אבל בספק שזה מה שעשית, זה קריטריון לאליפות אירופה לקדטים....
היכולת לחוש כי מאחורי כל דבר שאפשר לחוות נמצא משהו שמוחנו אינו מסוגל לתפוס, משהו שיופיו ושגיבותו מגיעים אלינו רק בעקיפין ובהשתקפויות רפות, זוהי דתיות, במובן הזה אני דתי.
אלברט איינשטיין
בטח שמתאמן, 5 פעמים בשבוע
בהרמת משקולות, ריצות ובטן.
זייהו
אבל הכל בבית, אז..תלוי מה אתה מחשיב לאימון.
אני רץ 50KM בסופי שבוע, עם חברים, וכל יום בערך 20KM הלוך חזור.
פעם הייתי רץ יותר
אבל אני עצלן עכשיו חח
נערך לאחרונה על ידי B4ng1ngY0urM0m; 06-05-2010 בשעה 22:31.
Professional Spammer
Since 2010-
מנהל סרטוני ספורט וכדורגל לשעבר.
ממש לא ניראה לי שזה היה 1000.בטח שמתאמן, 5 פעמים בשבוע
בהרמת משקולות, ריצות ובטן.
זייהו
אבל הכל בבית, אז..תלוי מה אתה מחשיב לאימון.
אני רץ 50KM בסופי שבוע, עם חברים, וכל יום בערך 20KM הלוך חזור.
פעם הייתי רץ יותר
אבל אני עצלן עכשיו חח
אתה לא עובד מספיק על מהירות בשביל זה.
היכולת לחוש כי מאחורי כל דבר שאפשר לחוות נמצא משהו שמוחנו אינו מסוגל לתפוס, משהו שיופיו ושגיבותו מגיעים אלינו רק בעקיפין ובהשתקפויות רפות, זוהי דתיות, במובן הזה אני דתי.
אלברט איינשטיין
זה היה 1000, מסלול בדוק כבר עשרות שנים, אין מצב שפתאום השתנה המרחק.
תמיד הייתי ככה, כנראה נולדתי עם זה או משהו.
אין לי סיבה לחרטט, זה הישג אישי נטו..סתם לידיעה של הגבולות שלי
לעומת זאת, בריצות קצרות אני ממש גרוע..בשמונים מטר אני מוציא 8.8 בקושי.
נערך לאחרונה על ידי B4ng1ngY0urM0m; 06-05-2010 בשעה 22:36.
Professional Spammer
Since 2010-
מנהל סרטוני ספורט וכדורגל לשעבר.
האמת אני שחקן כדורסל ולא שמתי לב לכמה אני רץ.
אך אני משער שפחות ממך.
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
