חשיבות הויטמין E למתאמן
ויטמין E משש כהרבה דברים בגוף, אבל בעיקרון מתאמנים הם אלה שצריכים אותו הכי הרבה משום שבעזרתו העור בונה את עצמו מחדש, טוב יותר ומהר יותר.
לכן בכל מניי סוגי ספורט כמו טיפוס למשל, משתמשים במשחות של ויטמין E על מנת שהעור בידיים יחזור לעצמו לאחר שנקרע עשרות פעמים.
לכן זה מאוד מעיל לדאוג שיהיה הרבה ויטמין E בתזונה שלנו, כי תמיד קורה מצב שבידיים שלנו העור קרוע קצת, וזה יכול להפריע לאימון.
מה אתם אומרים חבר'ה, אחריי שאתם יודעים את זה אתם תתחילו לאכול יותר ויטמין E?
או שמשום מה זה לא זה משנה לכם?
תנו דעה.
ציטוט ההודעה
נכתב במקור על ידי gilad21212
