כושר קרבי/הכנה לצה"ל
למי שמתכוון ללכת ליחידה קרבית כמובן.
אני חושב שהמסגרות האלה טובות, והן באמת עוזרות. כמובן שזה חשוב מי מנהל את העניין, אבל זה טוב כדי להבין את המשמעות, וקצת להתחיל להכנס לראש הצבאי.
הייתי שנה שעברה בקבוצה שנקראת "עמית לכושר".
האם הייתם, או אולי מתכוונים להיות?
תכירו את שמוליק, אבא קנה לי
הוא אוהב במבה, ביסלי ואת עודד מנשה
נכתב במקור על ידי אושרי
|
|
אצלנו יש "אחרי" זה להכנה לצה"ל, אני לא בכושר והם רצים שם הרבה עם אלונקות והכל, אז אמרתי שאני יתחיל קודם עם ריצות של שתי קילומטר שלוש
ואז אני ילך לשם כי אני לא מסוגל לרוץ כל כך הרבה בפעם הראשונה
נערך לאחרונה על ידי TheB0sS; 11-03-2011 בשעה 15:08.
אני ב"אחריי" זה די טוב .. חבל שיש אצלנו אנשים לא רציניים .
שחף תגיד יש מצב אתה מכיר את אודי ?
אין על מכינה צבאית ..
אני נזכר בטירונות ...
כולם שוקיסטים ורק אלה שעברו הכנה ולא רק כושר גופני מטומטם ..
גם את העניין של יחסי פקוד - מפקד ..
איך מתנהגים, מה המנטאליות וכו' ..
חבר'ה שעבור מכינה צבאית נכנסים עם פוקר פייס לבסיס הטירונים ..
התקבלתי לעמיחי אבל אני מזה לא בטוח אם אני רוצה להכנס לזה .
אין על מכינה צבאית ..
אני נזכר בטירונות ...
כולם שוקיסטים ורק אלה שעברו הכנה ולא רק כושר גופני מטומטם ..
גם את העניין של יחסי פקוד - מפקד ..
איך מתנהגים, מה המנטאליות וכו' ..
חבר'ה שעבור מכינה צבאית נכנסים עם פוקר פייס לבסיס הטירונים ..
יכול להיות, הוא בצנחנים נכון?
תכירו את שמוליק, אבא קנה לי
הוא אוהב במבה, ביסלי ואת עודד מנשה
לא נראלי לי חיוני ללכת לאחת מהקבוצות האלה.
הן יכולות להכין אותך פיזית, אבל לא מנטלית.
אם אתה רוצה משהו, אתה תעשה בשבילו הכל, וכושרבאמת עוזר ביום סיירות, אבל לא בגיבוש.
הגיבוש זה נטו כח מנטלי, ואם אתה לא רוצה אתזה, ואתה לא מוכן לסבול בשביל להגיע לשם,
לא משנה כמה זמן היית אצל 'אחרי' או אצל 'עמית לכושר' , אתה פשוט לא תצליח.
One Shot - One Kill
שתדע אופיר, שהכושר בגיבוש שייטת או מטכ"ל הוא הרבה יותר רציני מביום סיירות.
אל תשלה את עצמך ותחשוב שזה רק מנטלי, כי הקטע הפיזי שם הוא מאוד כבד.
תכירו את שמוליק, אבא קנה לי
הוא אוהב במבה, ביסלי ואת עודד מנשה
תאמין לי שאחריי יום, יומיים מקסימום, לא משנה באיזה כושר אתה זה כבר לא יעזור לך.
רק הרצון.
חוץ מזה שאני בכושר אז אני מסודר מבחינת כושר.
נערך לאחרונה על ידי S.P.Q.R; 12-03-2011 בשעה 19:17.
One Shot - One Kill
אבל צריך לעבור את היום-יומיים האלה... נכון?
תכירו את שמוליק, אבא קנה לי
הוא אוהב במבה, ביסלי ואת עודד מנשה
הייתי באימון של אלוף בראשון אבל לי זה לא מתאים
אני מתאמן בבית ויוצא לריצות עם חברים כל יומיים בערך(עכשיו לא כי חבר עבר תאונה אבל עוד מעט נחזור..)
ספוילר:
אבידוררררררררררררררררררררררררר
הוא התאמן באיגרוף תאילנדי ?
בשבילי אחריי זה רק הכנה מנטלית..
אני כבר חודשיים שם ובכושר חרא ולא האמנתי שאני יעשה את הריצות שאני עושה עכשיו..
אם יש לך מזל ואתה עם קבוצה רצינית זה ההכנה הכי טובה שיש
ככה הייתי בעמית לכושר. ולראשונה בחיי הבנתי באמת את המושג "הכל בראש", ולמדתי גם ליישם את זה.
תכירו את שמוליק, אבא קנה לי
הוא אוהב במבה, ביסלי ואת עודד מנשה
פחחח...
פשוט תעשה שכיבות שמיכה.
כשאתה מגיע למצב שבו אתה אומר לעצמך "זהו, לא יכול יותר" במצב הזה תמשיך לעשות שכיבות שמיכה, ואל תוותר.
ככה אתה יכול לעבוד על כח מנטלי.
אני עבדתי על כח מנטלי בטיפוס, פשוט תמי שנגמר לי הכח, והאצבעות כבר לא תפקדו, פשוט קפצתי וזינקתי לאחיזה הבאה בכל הכח שנותר לי ברגליים. ככה עם איזו צעקה נחמדה, ואיכשהו, איכשהו תמיד הצלחתי להמשיך למרות שהשרירים כבר היו מפורקים לגמרי.
או כשאני רץ, ואני מרגיש שהרגלים כבר לא יכולות יותר, ואני מתנשף ומזיע, ואני מרגיש הכי חרא בעולם, אז נתתי ספרינט. לאט לאט עם הזמן הצלחתי להמשיך את הספרינט למרחק יותר גדול, וגם הריצה היתה יותר ממושכת.
זה פשוט העיניין של לא לוותר לעצמך.
ברגע שאתה נרשם לאחד מהדברים האלה, ת'מרגיש כאילו אתה בידיים טובות ואתה לא תוותר לעצמך בקלות.
אבל זה הכל בראש, ואתה לא צריך אף מדריך כדי שיוציא ממך את החיה.
נערך לאחרונה על ידי S.P.Q.R; 16-03-2011 בשעה 11:43.
One Shot - One Kill
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
