פיתוח הגוף ושרירים(16)

[משתמש אנונימי]

היי אני יודע שאולי זה לא קשור לכאן אבל בכל זאת זה פורום בריאות אז אולי זה מתאים ועדיף על הפורום כושר ופיתוח הגוף ^_^
אני התחלתי לפני 4 חודשים להתאמן בבית אם משקולות יד ואמא שלי לא מרשה לי להתאמן יותר והיא טוענת שזה לא בריא והשאלה שלי אליכם:
"זה בריא להתאמן ולפתח שרירים וכאלו?"
ואם אפשר לשכנע אותה שאני יוכל להמשיך להתאמן וסיבות למה זה בריא אשמח :

[Cytex]

היי אני יודע שאולי זה לא קשור לכאן אבל בכל זאת זה פורום בריאות אז אולי זה מתאים ועדיף על הפורום כושר ופיתוח הגוף ^_^
אני התחלתי לפני 4 חודשים להתאמן בבית אם משקולות יד ואמא שלי לא מרשה לי להתאמן יותר והיא טוענת שזה לא בריא והשאלה שלי אליכם:
"זה בריא להתאמן ולפתח שרירים וכאלו?"
ואם אפשר לשכנע אותה שאני יוכל להמשיך להתאמן וסיבות למה זה בריא אשמח :

אתה יכול לפרט את הדרך שאתה מרים את המשקולות?
האם אתה יושב?
האם אתה עומד?
כמה משקל המשקולות?
בן כמה אתה?
משקל?
גובה?

[roycoy]

פעם חשבו שזה עוצר את הגדילה

הכי טוב שתשאל רופא

[VOCA]

פעם חשבו שזה עוצר את הגדילה

הכי טוב שתשאל רופא

גם היום חושבים וזה נכון.

לפותח האשכול, גיל 16 זה גיל שאפשר להתחיל לפתח את הגוף, אני אישית התחלתי בגיל 15 בלי שום בעיה.
אם תפסת כבר גובה ומיבנה גוף אתה יכול להתאמן.

אם אתה רוצה להתאמן אבל לא לעצור את הגדילה ולפגוע בשרירים וכו.. אתה צריך להתאמן בעזרת הגוף בלבד!
זה אומר בלי משקולות ומכונות וכל הדברים האלה אלא לעשות את זה טבעי.
שכיבות שמיכה, כפיפות בטן, מתח, ארובי וכו..

גמר חתימה טובה וצום קל.