קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה


אשכולות דומים

  1. [שאלה] לגבי ריצה
    על ידי גגג בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 9
    הודעה אחרונה: 23-01-2010, 01:24
  2. [שאלה] לגבי שיפור ריצה ופיתוח גוף
    על ידי Nero321 בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 9
    הודעה אחרונה: 14-12-2009, 16:36
  3. שאלה לגבי ריצה או הליכה
    על ידי החמודד בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 6
    הודעה אחרונה: 22-10-2007, 23:54
  4. שאלה לגבי ריצה
    על ידי the_master בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 1
    הודעה אחרונה: 11-05-2006, 17:33
  5. לגבי האנשים בפורום
    על ידי BiG pApA בפורום מזרחית ודיכאון להורדה
    תגובות: 3
    הודעה אחרונה: 02-09-2005, 14:51
+ תגובה לנושא
עמוד 2 מתוך 2 << ראשון 12
מציג תוצאות 16 עד 17 מתוך 17

לגבי ריצה וחזה (13) - עמוד 2

  1. #16
    משתמש מכור האוואטר של Dins8
    תאריך הצטרפות
    06/2010
    גיל
    42
    הודעות
    1,080
    לייקים
    258
    נקודות
    108
    מין: זכר

    ברירת מחדל

    ציטוט נכתב במקור על ידי S.P.Q.R צפיה בהודעה
    "אימון הפוגות", אימון שעושים הרבה בצבא ובאימוני כושר קרבי,
    בתרגיל זה, אתה רץ(בקצב מהיר) מרחק של 400 מטרים ועוצר, ומחכה עד שהדופק יורד ל-120.
    ברגע שהוא ירד ל-120 אתה יכול להמשיך לרוץ עוד הפעם את ה-400 מטר,
    ציטוט נכתב במקור על ידי Dins8
    תרוץ ריצה מהירה עד שתתעייף. התעייפת? לך בקצב מהיר דקה-שתיים. אחרי זה תמשיך לרוץ שוב , קטע מסויים בריצה מהירה.
    ואז שוב , הליכה מהירה. ריצה-הליכה ריצה-הליכה.
    אתה מגיע למצבים שאתה ממש ממוטט , אבל עדיין מסוגל להמשיך לרוץ.
    לא , בכלל לא רשמנו את אותו הדבר.
    חלאס להרגיש מבין יותר מכולם..
    באמת שנשבר הזין שבכל נושא אתה בא ומנסה לקטול.. מילא לקטול , לפחות שתהיה סיבה.

    כתבת בדיוק מה שאני כתבתי , רק במילים אחרות.
    אז אתה נכנסת לחלק הביולוגי של חמצן ודם וכאלה. אני ניסחתי את זה במילים יותר עממיות.

    קיצור סלאמאת
    נערך לאחרונה על ידי Dins8; 23-09-2011 בשעה 17:57.
    הייתי פה.

  2. קישורים ממומנים

  3. #17
    משתמש ותיק האוואטר של S.P.Q.R
    תאריך הצטרפות
    08/2010
    גיל
    32
    הודעות
    5,816
    לייקים
    990
    נקודות
    405
    פוסטים בבלוג
    4
    משפט מחץ
    אני לא נוסע מהר, אני טס נמוך!
    מין: זכר

    ברירת מחדל

    ציטוט נכתב במקור על ידי Dins8 צפיה בהודעה
    לא , בכלל לא רשמנו את אותו הדבר.
    חלאס להרגיש מבין יותר מכולם..
    באמת שנשבר הזין שבכל נושא אתה בא ומנסה לקטול.. מילא לקטול , לפחות שתהיה סיבה.

    כתבת בדיוק מה שאני כתבתי , רק במילים אחרות.
    אז אתה נכנסת לחלק הביולוגי של חמצן ודם וכאלה. אני ניסחתי את זה במילים יותר עממיות.

    קיצור סלאמאת
    אני מצטער אם פגעתי בך.


    One Shot - One Kill


+ תגובה לנושא
עמוד 2 מתוך 2 << ראשון 12


הרשאות פרסום

  • אין באפשרותך לפרסם נושאים חדשים
  • אין באפשרותך לפרסם תגובות
  • אין באפשרותך לצרף קבצים
  • אין באפשרותך לערוך את הודעותיך


כל הזמנים הם לפי GMT +3. השעה כרגע היא 11:26.
מופעל על ידי vBulletin™ © גרסה 4.1, 2011 vBulletin Solutions, Inc. כל הזכויות שמורות.
פעילות הגולשים
אומנות וגרפיקה
מוזיקה
ספורט
סדרות טלוויזיה
סרטים וקולנוע
קנייה ומכירה
רשתות חברתיות
הבורר 3
פורומי פנאי ובידור
סרטים
סדרות
משחקים
דיבורים
אקטואליה
בעלי חיים
בדיחות והומור
משחקי ספורט
הבורר
מחשבים וטכנולוגיה
תמיכה טכנית
חומרה ומודינג
תוכנות להורדה
סלולארי וגאדג'טים
רקעים למחשב
ציוד הקפי למחשב
אבטחת מידע
תכנות ובניית אתרים
כסף ברשת
אייפון
בריאות ואורח חיים
כושר ופיתוח גוף
דיאטה
צבא וגיוס
יעוץ מיני
מה שבלב
אומנות הפיתוי
יהדות
מיסטיקה ורוחניות
אתאיזם ודתות

נושאים: 2,500,191 | הודעות: 8,200,784 | משתמשים: 315,603 | המשתמש החדש ביותר: upizijoj | עיצוב גרפי: סטודיו עודד בביוף | קידוד: rellect