אין מוטיבציה

[idi-nahuy]

לפעמים בבוקר, כשאני קם מוקדם, אני נכנס לדיכאון שעובר אחרי שעה-שעתיים. שונא את זה. זה לא שביזות, זה דיכאון.
בנוסף, התחלתי ללכת למכון לפני יותר מחודש ואפילו נהנתי מזה בהתחלה וחיכיתי לזה, ואני רואה שיפור אדירררר אצלי, בכתפיים, בחזה, בידיים, באמת שאני מבסוט על זה. הייתי חוזר מהעבודה באיזה 5. 5 וחצי במכון עד 6 וחצי בערך. חוזר הביתה ואמר לעצמי וואלה חבל שאני לא יכול להתאמן עכשיו שוב.

אבל זהו, אין לי מוטיבציה יותר...
יש לי גם תכנית לעשות המון כסף שכבר יכולתי להוציא אותה לפועל, ואני פשוט חסר מוטיבציה, מה שמוביל לזה שזה נדחה. אני התמכרתי להגיד "מחר", "שבוע הבא". אני מתעסק בקקה במקום לקחת את עצמי בידיים לפעמים.

אין לי מוטיבציה ללכת למכון. אני לא נהנה להתאמן כמו שאני רואה שהרבה כן. אני מתאמן בשביל מטרה, אבל לא נהנה מהדרך (בניגוד לצורה בה אני מרוויח כסף ששם אני נהנה מהדרך ואני לא מרגיש שאני עובד, אלא באמת נהנה גם מזה)


HELP ME BRAHS

[GA20]

תקרא כמה הודעות של טיילר , תראה איזה סירטון מוטיבציה של ZYZZ ואתה שוב תיהיה על הדרך המלך

לפני כל אימון בדרך למכון אני רואה את זה :



נותן אנרגיות מטורפות

[Ofer.]

תקרא כמה הודעות של טיילר , תראה איזה סירטון מוטיבציה של ZYZZ ואתה שוב תיהיה על הדרך המלך

לפני כל אימון בדרך למכון אני רואה את זה :



נותן אנרגיות מטורפות

הסרטון מוטיבציה הכי טוב שראיתי היה דווקא של CHESTBRAH, תראה את הסרטון אחי תאמין לי אתה מסודר

[rodney1]

מוטיביציה זה דבר שאתה אוגר מאנשים אחרים או מאנרגיות.

אני אישית כשאני מגיע למכון כושר, אתה לא מגיע כדי להרשים את האנשים שיש שם או את הבחורות שמתאמנות..הם מעניינים לי תזין.
אני מקווה נטו כדי לתת מעצמי שעה - שעה וחצי את כל כולי, להשקיע מעצמי כמה שיותר כי אני יודע שככל שאני ישקיע יותר ויתן מעצמי יותר, ככה אני יקבל יותר בחזרה.

רוב האנשים שמגיעים לחדר כושר הם מגיעים בלי יותר מידי מצב-רוח...הם מגיעים בקטע של "אוי נו..חדר כושר..יאללה בוא נעיף את זה כמה שיותר מהר ונסיים"
אני מגיע בגישה שונה לגמרי.
כל תרגיל שאני עושה, לא משנה כמה אני אוהב אותו או מעדיף תרגיל אחר, אני נותן מעצמי, משקיע, עובד לאט, בודק שכל תנועה שאני עושה היא נכונה גם אם זה יקח לי שנים לבצע תרגיל אחד..אף אחד לא מעניין אותי חוץ מאת עצמי אישית.

אם אין לך רצון להשקיע בעצמך, אז אל תחשוב שאחרים ירצו להשקיע בך..

[ShinTen]

תזריק דופמין.

[idi-nahuy]

מוטיביציה זה דבר שאתה אוגר מאנשים אחרים או מאנרגיות.

אני אישית כשאני מגיע למכון כושר, אתה לא מגיע כדי להרשים את האנשים שיש שם או את הבחורות שמתאמנות..הם מעניינים לי תזין.
אני מקווה נטו כדי לתת מעצמי שעה - שעה וחצי את כל כולי, להשקיע מעצמי כמה שיותר כי אני יודע שככל שאני ישקיע יותר ויתן מעצמי יותר, ככה אני יקבל יותר בחזרה.

רוב האנשים שמגיעים לחדר כושר הם מגיעים בלי יותר מידי מצב-רוח...הם מגיעים בקטע של "אוי נו..חדר כושר..יאללה בוא נעיף את זה כמה שיותר מהר ונסיים"
אני מגיע בגישה שונה לגמרי.
כל תרגיל שאני עושה, לא משנה כמה אני אוהב אותו או מעדיף תרגיל אחר, אני נותן מעצמי, משקיע, עובד לאט, בודק שכל תנועה שאני עושה היא נכונה גם אם זה יקח לי שנים לבצע תרגיל אחד..אף אחד לא מעניין אותי חוץ מאת עצמי אישית.

אם אין לך רצון להשקיע בעצמך, אז אל תחשוב שאחרים ירצו להשקיע בך..

אתה מדבר פה על דבר אחר לגמרי.
כמו שלא מזיז לך מאנשים אחרים במכון, גם לי, יותר מזה, אני שם זין על כל האנשים ברחוב, לא רק במכון, זה אחד הדברים הכי טובים שלמדתי בחיים, שאני לא פאקינג מרכז העולם ולהפסיק להתסכל סביב מה אחרים חושבים עליי. זה לא מעניין. כולם על הזין שלי. לא מזה מגיעה חוסר המוטיבציה.

לא יודע מאיפה זה מגיע

[rodney1]

אתה מדבר פה על דבר אחר לגמרי.
כמו שלא מזיז לך מאנשים אחרים במכון, גם לי, יותר מזה, אני שם זין על כל האנשים ברחוב, לא רק במכון, זה אחד הדברים הכי טובים שלמדתי בחיים, שאני לא פאקינג מרכז העולם ולהפסיק להתסכל סביב מה אחרים חושבים עליי. זה לא מעניין. כולם על הזין שלי. לא מזה מגיעה חוסר המוטיבציה.

לא יודע מאיפה זה מגיע

אין קשר במה שכתבתי למוטיבציה, פשוט הסברתי לך כמה שאני מתייחס לכל העניין הזה ברצינות בגלל שאני רוצה.

אתה צריך לרצות לפתח את הגוף שלך..זאת צריכה להיות המוטיבציה שלך.
אם אתה לא מספיק רוצה..אתה לא באמת תשקיע.

[Awake1]

אין לי מוטיבציה כמעט אף פעם למכון כושר

אני הולך לשמה כי אני אוהב את זה

אף פעם גם לא הבנתי איך אנשים שומרים על המוטיבצייה שלהם במשך כל כך הרבה זמן,המוטיבצייה שלי נעלמת אחריי יום אפילו פחות

[rodney1]

אין לי מוטיבציה כמעט אף פעם למכון כושר

אני הולך לשמה כי אני אוהב את זה

THEN YOU ARE MOTIVATED -.-

[kongi]

למה אין לכם מוטיבציה כי אתם מרחמים על עצמכם.
ברגע שתעבדו מתוך הרגל כבר לא צריך מוטיבציה.
מוטיבציה באה וחולפת אך ההרגל נשאר.
לפעול לפי רגשות זה לחלשים(למרות שניטוב הרגש לפעולה עוזר הרבה פעמים).
ברגע שתעשו משהו לא כי בא לכם אלא כי אחרת אתם אתם יודעים שאתם לא מגשימים את עצמכם ופוגעים בעצמכם אז אתם באמת תעשו אותו.
ברגע שתעשו משהו בלי לחשוב יותר מידי אלא on the flow אז באמת תעשו אותו.
לא פעם היו מחקרים שהראו כי אנשים עובדים טוב יותר שיש עליהם סמכות... אם אתם עצלנים כשאין עליכם סמכות... נועדתם ליהיות שכירים ועד שלא תצאו משם תיהיו שכירים אך אם אתם תהפכו לסמכות של עצמכם .. העולם יראה אחרת ובאמת תגשימו את עצמכם.

[Awake1]

THEN YOU ARE MOTIVATED -.-

זאת מוטיבצייה אחרת

אני לא הולך לשמה בגלל שאני חושב על המטרות לטווח הארוך שלי,אני הולך לשמה בגלל שאני מרגיש טוב אחריי זה,בגלל שאני מוציא שמה עצבים,בגלל הטוסטרון שלי

אני נהנה מהתהליך עצמו,אני אוהב את זה

[Ofer.]

למה אין לכם מוטיבציה כי אתם מרחמים על עצמכם.
ברגע שתעבדו מתוך הרגל כבר לא צריך מוטיבציה.
מוטיבציה באה וחולפת אך ההרגל נשאר.
לפעול לפי רגשות זה לחלשים(למרות שניטוב הרגש לפעולה עוזר הרבה פעמים).
ברגע שתעשו משהו לא כי בא לכם אלא כי אחרת אתם אתם יודעים שאתם לא מגשימים את עצמכם ופוגעים בעצמכם אז אתם באמת תעשו אותו.
ברגע שתעשו משהו בלי לחשוב יותר מידי אלא on the flow אז באמת תעשו אותו.
לא פעם היו מחקרים שהראו כי אנשים עובדים טוב יותר שיש עליהם סמכות... אם אתם עצלנים כשאין עליכם סמכות... נועדתם ליהיות שכירים ועד שלא תצאו משם תיהיו שכירים אך אם אתם תהפכו לסמכות של עצמכם .. העולם יראה אחרת ובאמת תגשימו את עצמכם.

מצטער להגיד לך אבל שאני הולך לחדר כושר אני הולך מתוך תשוקה חזקה ממש, עזוב שנהיה הרגל ושגרת חיים ללכת לחדר כושר
אבל אני לא הולך לשם ואז עושה על זה וי בסדר יום שלי, אני הולך לשם עם רצון חזק ולא מתוך הרגל. TRAIN WITH PASSION RAGE AND HEART

[PerfectBitch]

כח תראה אולי זה יחדיר לך מוטבציה
https://www.facebook.com/photo.php?v...type=2&theater

[BIKER STYLE new]

כנראה אתה עובד בתוכנית ליצנית ומפגרת כמו הרבה שלא נהנים מהאימון שלהם כי הם לא יודעים לאן הם מתקדמים
תעשה תוכנית נורמלית עם משקלי מטרה התקדמות וזה ואתה תהנה

בכללי אני מרגיש שחסר לך ידע בנושא הזה ומכאן נובע התסכול שלך, תקרא מאמרים מBODYBULDING COM תבקר בפורומים שם...חוץ מMISC שזה איזור הטרולים כמו שינטן הFAT SHORT BALD

אל תהיה ליצן מי שליצן אף פעם לא נהנה מהאימון

[idi-nahuy]

כנראה אתה עובד בתוכנית ליצנית ומפגרת כמו הרבה שלא נהנים מהאימון שלהם כי הם לא יודעים לאן הם מתקדמים
תעשה תוכנית נורמלית עם משקלי מטרה התקדמות וזה ואתה תהנה

בכללי אני מרגיש שחסר לך ידע בנושא הזה ומכאן נובע התסכול שלך, תקרא מאמרים מBODYBULDING COM תבקר בפורומים שם...חוץ מMISC שזה איזור הטרולים כמו שינטן הFAT SHORT BALD

אל תהיה ליצן מי שליצן אף פעם לא נהנה מהאימון

למען האמת אני לא מבין בזה כלום.
אני פשוט מנסה לאכול הרבה ובעיקר בריא וכשאני במכון אני פשוט מתאמן ברגיל בלי תכנית, עובר בין מכשירים מסויימים עד שאני מותש.

נראה לי אני אלך עד סוף החודש הזה. יפסיק. אתרכז בלעשות כסף, ואז יחזור לשם עם תכנית והכל אחרי שיהיה לי זמן להתעמק בזה.